一、自己感到无能无助的说说
1、每当无能为力的时候，我们就爱说顺其自然。
2、生命总是很脆弱，我们的至亲至爱，在岁月的长河里，突然一个一个的离开，这是怎样的一种疼，只有经历过才懂，多希望自己是个没有情感的人，那样就不会心疼，不会流泪，不会伤悲，此时此刻才显得我们是多么的渺小，面对着他们的离开，我们是多么的无能为力。
3、选择任何一种生活方式，都有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。
4、那些表面上看起来很洒脱的人，心里面都曾有个角落，碎的很彻底。
5、人生建议，不管是感情还是生活，见好就收，不行就撤。
6、他只有两样不会，这也不会，那也不会。；
7、人生是一条路，人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。我们往往无法选择人生的长度，但是我们可以选择人生的深度。我们无法预知道路的长度，但是我们可以加宽道路的宽度。
8、对于能力不足的人来说，再美好的东西摆在眼前，也无福消受。
9、浴不必江海，要之去垢；马不必骐骥，要之善走。；
10、时钟走着走着的会累!何况是一颗心?
11、从什么时候起我开始害怕一个人，害怕没有声音的感觉，害怕看见悲伤的故事，害怕两个相爱的人最终没有在一起，心中总是充满了恐惧害怕无助。
12、在你眼中很重要的事，在别人眼里可能都不事儿。可能你没有处在我的位置不能理解我的感受，当你有相同情况的时候我也无法帮助你，所以无需责备他人不谅解自己，因为有时候我也选择了冷漠旁观。
13、看来提问者有一些心理学学习基础的。提到了四个关键词，就是习得性无助，懦弱型人格，消极的心理暗示，还有和解。
14、不知道为啥，内心很慌，心中恐惧害怕无助，感觉很多事但是却无行动。
15、人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生。
16、人小时候总是鄙夷“酒肉朋友”这四个字，长大后才发现，在你最难过的时候，只有喝杯酒和大块吃肉能让你稍微舒服些。某种意义上说酒肉才是你永恒的好朋友，因为它们从不弃你而去，所以世界上伤心的胖子越来越多。
17、完全是免费订阅，请放心关注。
18、每个伤口都像是一朵黑色的曼陀罗，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。
19、以为自己了不起，轻视别人，不过是妄自尊大。；
20、上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它让你放弃和等待，是为了给你最好的。
二、自己特别无能的说说
1、孤独是一种态度，寂寞是一种想法寂寞是武器，有时候致命。
2、多少受害人在没日没夜在责备自己:她比其他人更痛恨自己，喘不过气。
3、我享受着我的悲伤，享受着我的痛苦，时间久了，麻木，习惯了。
4、想起你的一点一滴，心，又开始痛的无法呼吸，泪，更止不住地往下流。没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。别去打扰一个不愿意理你的人，他心里那个最重要的人不是你。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。有些事，错过了，就是一辈子；有些人，一转身，就成了永远。别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。别把自己弄得太狼狈，毕竟没几个人愿意替你解围。
5、你让我心伤透，我果果断断放手。
6、只有一棵树目睹了我的眼泪还有我藏在心里的深深深深的忧伤。
7、回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
8、每天做两份工作，真的好累好累好累，希望尽快能达到自己定下的目标，这样每晚不用那么疲惫。
9、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
10、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。
11、生活里有一点是我不太喜欢的，他总是让更懂事的人来承受糟糕的感受和结果。
12、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
13、这世上哪有什么公平不公平 ，无非是你自己的能力不行 。；
14、久而久之，宝宝开始感到无能与无助，在他们的眼里，似乎所有的事情都是需要大人的协助才可以完成的
15、故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。
16、我相信每个人都会有这种感觉，尤其是依赖性很强的人。这种无助有时让人感到绝望，但是睡了一觉，当你看着早上升起的太阳，你会一下子感觉生活是如此美好，虽然忧郁马上又爬上眉梢。其实我很欣赏飘里的郝思佳，她永不低头的性格大概是克服无助最好的办法吧，战胜自己，虽然可以借助外力，但最根本的要靠自己。
17、最沉重的负担，就是家里的负担，无能为力，真的好累。
18、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。
19、每当自己生病的时候，才会了觉得没有你在身边的我，好难受。
20、所谓成熟就是，喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受；害怕的东西依旧害怕，但可以面对；以前觉得难以理喻的事情可以理所当然。
三、无能无助的句子
1、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。
2、最近状态好差，工作不适应，心好累，而且还茫然！
3、这世上的任何征伐都是一个男人先站起来，然后一群男人跟着他冲向战场。
4、我本以为，只要逗你开心，你就会喜欢上我。没想到，却输给了那个让你哭的人。
5、泪流的好无助，心中充满了恐惧害怕无助，在原地等待着一出现，时间一秒又一秒，盼来一秒又一秒的绝望。
6、这个世上有很多事是解释不通的，比如：突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然冷漠的你。
7、这个世界有好多无能为力，学不会的数学，背不完的单词，降不下的体重，鼓不了的钱包，还有随时光慢慢离去的你。
8、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
9、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。
10、理想中的生活：只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。
11、无论受了多少委屈。我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
12、你觉得你为正义支付了代价，你觉得痛苦，因为你所遵从的正义并不是你自己心里真正想要的东西。你遵从的是别人教给你的“大义”，而不是你自己的心。
13、我没有很刻意的去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多小瞬间想起了你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条曾经走过的马路和无数个闭上眼睛的瞬间。
14、伤了，痛了，终于知道什么叫爱到不能爱，什么叫聚到终须散。所有的繁华原来只是一梦。吹落一地的沧桑，打碎了一地的诺言，再怎么也拼不回昨天。
15、把不能解决的事情先放一边，也不是什么事都有合情的解决方案的，而且如果为了不能解决的事影响情绪对也不好啊，还是先转移一下注意力哈。
16、我真的累了谁能懂我，微笑只不过是伪装而已。
17、我是真的希望我的朋友都过得好，然而每个人都有自己的选择，看着她们堕落，我却无能为力，而现在唯一能做的就是做好自己，不被她们带入深渊罢了。
18、泰戈尔说，不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
19、曾经的曾经都已是曾经、现在的现在却还是现在。
20、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你无关。
四、觉得自己无能,又无助的说说
1、今天，从未有过的恐惧感让我脑子一片空白，我甚至不知道自己在干什，不知道自己说的是什么，也不知道围观的人在议论什么，我心中恐惧害怕无助。
2、闯入我生活的是你，说爱我的也是你，说分手也是你，最后哭得像条狗的，却是我自己。
3、人们都想回到童年，回到曾经，只因童年太美好，曾经太深刻，长大太烦恼。
4、爱了这天空蓝，海洋蓝，累了记得仰望天空，我相信这最抚凡人心。
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6、这个城市太大了空的让人发慌
7、其实你不用难过，他跟别的女生在一起了说明你们俩个确实不合适。建议你快点找下一家。也别想着真命病了。天涯何处无妨草何必就要身边找。自己开心才是真的开心别人开心都是假的
8、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
9、量力而动，其过鲜矣。；
10、最沉重的负担，就是家里的负担，无能为力，真的好累。有好多事情都不知道怎么处理，在这现实的世界里，真的是得说钱，很多的困难很多的问题都得靠它，我真为自己，为这个家感到痛心。只能无能为力地任由无助侵。生命总是很脆弱，我们的至亲至爱，在岁月的长河里，突然一个一个的离开，这是怎样的一种疼，只有经历过才懂，多希望自己是个没有情感的人，那样就不会心疼，不会流泪，不会伤悲，此时此刻才显得我们是多么的渺小，面对着他们的离开，我们是多么的无能为力。同一景已经相隔五年，当初那个在远处向我招手的男孩子已为他人父。而我仍旧漂泊。年纪越大越来越害怕回家。被父母催促着婚姻，而我无能为力。
11、爱是折磨人的东西，爱的时候可以不顾一切，不爱的时候形同陌路，爱的路上没有对错，只有爱与不爱。
12、生活不是林黛玉，不会因为你的忧伤而风情万种，所以我们应该在忧伤中学会沉默。
13、你想要的岁月不一定会给你，你不想要的岁月经常塞给你，但你总要为了自己想要的去努力，这才是真实的生活吧！
14、当你始终说自己十分忙碌，就始终不会得到空间；当你始终说自己没有时间，就始终不会得到时间；当你始终说这件事明日再做，你的明日就始终不会来。
15、那你自己觉得也是这样吗？如果是那就没有救了！如果自己觉得不是，那就相信自己好了！你是对的！
16、用责备别人的心责备自己，能让自己越来越进步；用宽恕自己的心宽恕别人，能让自己越来越慈悲。
17、一直会对还没发生的事情开始担心开始难过，有时候觉得自己像个孩子，内心有深深的恐惧感，害怕失去自己喜欢的东西，心中充满了恐惧害怕无助。
18、什么样的喜欢是对的，什么样的喜欢是错的？那些没有开花的种子，就该被掩埋在土中吗？甚至没有一个春天愿意让他们发芽。在错误的时间里遇到，就能克制自己不喜欢那个人么？是不是仍然会用尽了力气想去接近，想尽办法掩饰自己，甚至伪装成另外一条鱼。
19、你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的伤口；你喜欢的事，应该让你充实，而不是让你焦虑。
20、爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
五、自己感到无能无助的说说心情
1、情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些...
2、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
3、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
4、有时候，面对身边的人，突然说不出话，有时候，一直坚持的东西，一夜间面目全非，有时候，想放纵自己，痛痛快快歇斯底里发一次疯，有时候，觉得自己拥有整个世界，一瞬间又觉得一无所有，有时候，梦想很多，却力不从心，有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己的未来，有时候，突然觉得好累。
5、顾孩子顾不了自己，顾自己顾不了孩子呆在家里不甘出去上班不忍，从此便有了无助，无奈、和无能为力
6、你看看夜空美丽的星星，那些是我为你而放的烟火。
7、我的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
8、用得着你的时候，好话说尽；用不着你的时候，立马转身；喜欢你的时候，你就是最亮的星；厌恶你的时候，你就是最差的景。
9、可不可以别放情歌，那声音听着好寂寞…
10、成熟，不是被磨去棱角，变得世故而实际。真正的成熟，是不必声张的稳重与大气，是洗尽铅华的从容与安宁。
11、消极的心理暗示就是在遇到事情的时候，总是认为自己不行，认为自己不好，这个也是建立在个人能力的基础上，如果你很有能力，就不会否认自己，只有能力差时才会以消极的心态面对自己。
12、人不是因为寂寞而寂寞，而是心里有了牵挂而寂寞。
13、如果情感和岁也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。
14、身不由己词不达意世间很多感情到最后无非就是这八个字作为结局
15、记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。
16、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。
17、泪流的好无助，在原地等待着一出现，时间一秒又一秒，盼来一秒又一秒的绝望。
