一、知道自己脾气不好怎么办
1、妈妈也是紧急开车门，想要追上去拽住那名冲动的少年，无奈少年动作太快，几步就跨上了桥边护栏，头也不回地直接跳了下去。
2、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
3、本来开得挺顺畅，前面却突然出现了一辆车，开得很慢，男人想要超过去，但两次都被前车别住，男人有点生气了。
4、伞柄很短，暗示着你是那种忘性很大的人。吵架归吵架，吵完了就忘啦！说不定对方说了很难听的话，你居然睡了一觉就觉得没什么了，可以和颜悦色地按照平常日子过下去！长此以往，对方会觉得很对不起你，说不定反而很惭愧。所以你是那种很善于吵架，并且很容易言归于好的人！
5、哪个女人生完孩子不得胖个十斤八斤的？
6、李凯不在乎这些，一直笑脸相迎，左右逢源，讨好我爸妈。婆婆也承诺将来会把当亲闺女看待。
7、你有了对治自己的过程，你才能够去对治别人、帮助别人。我过去胃痛，那我怎么看医生的，我怎么面对的，所以我可以把这个经验给你。
8、我爱过一个人他给不了我未来给不了我时间更给不了我安全感他唯独能给我的只有眼泪你说爱这东西能值几个钱
9、要生活、要生存、要生命，有了忍，可以认清世间的好坏、善恶、是非。
10、孕期情绪波动比较大,也是正常的,可以找点事情做的,多做点有意义的事情。看看书,做做胎教。省的胡思乱想了。也可以多出去走动,散散心,也可以帮助顺产的哦。
11、这时，有人会说，你说的我都知道，可当情绪来的时候，我就是控制不了自己啊！
12、我沉浸在李凯描述的美好未来里，觉得有了这个孩子也挺好。
13、也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。
14、过了一会儿，“砰”一声，车子爆炸了！
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16、接下来，两个人在车里各种扭打厮杀。他们用尽了一切手边的工具，想尽办法置对方于死地。
17、愤怒是我们情绪的“报警器”，它可以更好地帮助我们觉察自己的需要，并积极地开展自我保护，让对方明确我们的底线，从而建立更加良性的关系。当然，愤怒的表达一定要控制在一个合理的范围内。
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19、心地柔软了，是修行最大的进步。
20、信任宽容，培养对他人的信任学会宽容，放弃怨恨和惩罚，学会做到这点会发现事实上你不会也不必要设法控制任何东西也能生活得很顺利。
二、知道自己脾气不好怎么办女生
1、我不太喜欢被这样照顾，李凯又总是不在家，索性搬回了父母家住。
2、忍就是会处理、会化解，用智慧和能力让大事化小、小事化无。
3、吵架时说不定有点日本式的含蓄味道。不过这种“温吞水”性子的人一旦认真吵架，估计是为了很严重的事情哦。
4、孩子掉下去之后，妈妈紧跟着探头向桥下看，看看下面是否有绿化带或水面，希望孩子还有生还的可能。可是，看了一会儿，妈妈瘫坐在地上双手捶地大哭。
5、很明显，有个大洞的伞会让你被淋湿。但显然你也认为这无所谓，引申出来的潜意识信息就是“低头赔罪也可以”。吵架之后，你很可能是那个率先承认自己错误，以求双方言归于好的人。
6、改变坏习惯，环境是关键。想让一个人改掉赌博的坏习惯，最好让他到一个没有赌博的新地方去生活一段时间，慢慢就会丢掉这一恶习的。如果一个人想戒烟，就不要让其有烟有火，停一段自然就会戒掉，其周围的人对影响很大，当然本人必须下决心要去掉坏习惯。习惯就是日久天长慢慢养成的规律，只要内因(本人自愿改，决心很大，毅力很强)外因(周围环境的影响)配合好了，就一定能改掉不良习惯。我吸二十多年的烟，说戒就彻底戒了，现已戒一十六年了，一根未抽。
7、乡巴佬可逮着个机会收拾一下这个傲慢的城里人，于是，他把车顶在男人车前，下车好好羞辱男人一番。
8、同时，我们将借助于“冰山”这一向内探索的有效工具，去发现你是如何有趣且有深度的体验自己。从第一阶段的身体体验到第二阶段的情绪情感体验，你会越来越多的发现自己内在的独特性、复杂性和丰富的资源。
9、最重要的就是沟通，相互了解、相互体谅、相互帮助，大家都是龙兄虎弟，互相争执、不沟通怎么能和平呢？
10、当车继续行驶途中，刘某发现车辆已过自己的目的地站，便要求下车。但该处无公交车站，驾驶员冉某并未停车。
11、人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
12、尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
13、改掉自己的坏脾气的方式有：增强理智感、避免情绪爆发、用本子记下发脾气的原因、多听轻缓音乐。
14、我选择厚道，不是因为我笨拙。
15、那为了圆满这些法门，所以一定要成佛，「佛道无上誓愿成」，因为你不成佛，你就不圆满。
16、伞柄弯曲是很独特的。其实你是一个很倔强的人！哪怕吵架是由于你的错误引起，你也不会甘心承认的吧！说不定有意无意还会把责任推到别人身上。长此以往，你始终不愿意低头承认错误，那爱上你的人要不离开，还真需要不少勇气和气度呢！
17、李凯每次出差回来都会来看我跟孩子，大包小包的礼物，如不要钱似的。
18、每个人都有可能在某种情况下情绪失控，从而做出极其不理智的行为。
19、“可是，我还在上学啊……”
20、上面三个都是因为控制不住自己的情绪，而酿成悲剧的例子。
三、知道自己脾气不好但是控制不住
1、据《素问·太阴阳明论》，脾气具有为胃行津液和水谷气的作用。这个作用可概括为“濡”。一旦味过于苦，苦属火而生土，土气过旺则脾气壅滞不行，反而不能为胃行津液和水谷气，即“脾气不濡”，则津液和谷气必然停滞胃肠，胃肠食积不化，即“胃气乃厚”。临床可见脘腹胀满、嗳腐吞酸等症。至于王冰的解释:“苦性坚燥，又养脾胃。”依此说法，苦味太过反于脾胃有益，那么“脾气不濡，胃气乃厚”反倒是正常了。亦有人依据《素问·脏气法时论》“脾苦湿，急食苦以燥之”症明苦味有助燥胜湿的作用。这是言其常。本节则是言其变。过苦非但不能助脾，反而会使燥气偏盛，胃阴遭劫，脾胃之阴阳平衡被扰乱，形成“脾气不濡，胃气乃厚”的局面。收起
2、夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
3、自己的事，听别人怎么说
4、我选择宽容，不是我怯懦。
5、遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
6、确实是这样、一点脾气都没有肯定会觉得比较没有意思的！但是、首先呢、要知道为什么他没有脾气呢？或许是他的性格本来就是这样吧、也或许是太在乎你了、你抱怨这些、说明你还是不够了解他的品行要多多交流才是啊、这样你才能够更深入的了解彼此的感情！说不定反而更喜欢他的这样的性格了呢？加油哦！不要在乎别人怎样说、你感觉对了就好了！
7、男人爽了，赶紧下车，把螺丝装上。
8、他明显是个新手，不太会用千斤顶，动作很不熟练。
9、承认错误，告诉家人和亲友，承认自己爱发火是个错误，今后改掉，要求他们支持，配合，督促。
10、(4)目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。
11、我选择糊涂，不是我真的糊涂。
12、很快，双方父母见了面。
13、对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
14、听到我怀孕的消息，李凯欣喜若狂，他扶着我慢慢在沙发上坐下，端茶倒水，剥水果，“琳琳，我太高兴了，我要当爸爸了。”
15、做不到是因为缺少了一个能力，
16、清醒回避、当愤怒的想法在脑海里翻腾的时候提醒自己保持理性，生活中遇到引人发怒的刺激的时候，应该力求回避，眼不见心不烦，可以将注意力转移到其他事情上去，这样怒气就小了。
17、做个深深深呼吸，去接触一些大自然，热情一点对待自己，不要有太多的要求自己，放轻松，生活可以很随意的！
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20、因为我明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应。
四、知道自己脾气不好怎么办呢
1、人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下。应放下的时候却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。人生的岁月有限，认错、尊重、包容才能让人接受，放下才自在啊！
2、你好，我来回答你的问题，这种情况往往与精神压力大、工作、学习过于紧张有关。建议放松精神，可以用中药朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹等等，还可以用中医按摩的方法，睡觉前进行头部按摩，都会有很好的效果。食欲和好消化不好，可以口服健胃消食片治疗。
3、我在家自然要以舒服为主，浓妆艳抹有啥用？况且，孩子这么小，化妆对孩子也不好啊。
4、我选择忍让，不是我退缩。
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6、我认为你应该先确定一个偶像，这个人可以是你身边的，也可以是一些名人，当然，你不用凡事模仿，只是需要在发脾气以前想想他/她是怎样面对这种情况的，而且时刻提醒自己要保持这种气质。看了你以上的叙述，我认为你还是很有希望能轻松克服自身缺点的，因为你有勇气去面对自己的不足。你的脾气和你对自己要求太高也有关系，遇事不要太着急，告诉自己不要太好胜，事情做不好可以以后再补救，放松心态，不要对别人的批评反应太大，你会成功的。
7、我以为，我们一家三口会过着幸福的生活。
8、自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
9、十月怀胎，一朝分娩，我生了一个大胖小子，李凯简直是乐开了花，抱着孩子不撒手，直说我是老李家的大功臣。
10、这是因为：我们的情绪总是在机械地、毫无觉知地运作，只要稍微有点不顺，就会感觉被冒犯，在强烈的情绪驱使下，会做出一些让他人觉得莫名其妙或不可理喻的行为，轻则伤及人际关系，重则害人害己。
11、突然下起雨来，家中的伞竟然都是坏的，雨越来越大，你实在别无选择，那会选择哪一把？
12、打着打着，乡巴佬占了上风，他用安全带勒住男人的脖子，并把他吊在车上。
13、婆婆对我也很好，她什么活都不让我干，还逼着我喝各种营养汤水。
14、此时，刚才被骂的乡巴佬开着破车也赶到了，男人见势不妙，赶紧进车里躲一会儿。
15、虽然这种显得气度非凡，但是小心这样的脾气很容易助长对方的气焰哦！这样的人很有欧美派头，是很容易打交道的人。吵架的时候说不定也是法国式的浓情版本。
16、不去理会让你生气的时，告诉自己一切都是空，有与无都将会流失，做些自己喜欢做的事情，放纵放纵精神，会有另一种收获．
17、年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
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19、我在18岁那年，爱上了28岁的大叔李凯，并且怀了大叔的孩子。
20、记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！
五、我知道自己脾气不好
1、乡巴佬泄完了火准备开车离开，这时，轮到男人反击了，他也顾不上后胎没安上，一个猛踩油门，把乡巴佬连人带车推下了桥。
2、这之后的五分多钟时间里，刘某与冉某发生了争吵、互殴行为。突然，前方驶来一辆汽车，接着22路公交车便与对向行驶的小车相撞，之后冲上路沿、撞断护栏坠江。最后造成了司机和乘客在内总共15人死亡。
3、确切的说是分手，因为我不够年龄又大着肚子，所以我们当时没领证也没办婚礼。
4、你应该也发一次大气，讲一些大家不对的做法，一定要讲大家有不对的地方，这样看看她有什么反映，假如她哭了你也哭了看来就可以成功了。假如他老怨你的话证明她小气得没得救了。那在一起也没办法，不过我想她不会是个不讲道理的人。
5、男生的母亲称，儿子在学校和同学发生了矛盾，她当时在车里对儿子进行批评。但是她怎么也想不到，儿子居然直接打开车门冲出去跳桥。
6、处在愤怒当中的人往往是非常不理智的，这时候容易做出情绪化的决策。此时，设置一个“冷静期”，等到愤怒平息之后，再去理性地解决问题，会是一个更好的选择。
7、人只要脾气好，凡事就会好。很多人问我∶我的事业好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻缘好不好？我只是回答一句∶你的脾气好不好？
8、对情绪和心理层面的觉察
9、我现在大专在读，还有一年才能毕业。
10、缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。
11、(1)情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
12、没把握的事，谨慎地说
