一、知道自己脾气不好怎么改
1、成年人的世界，没有谁比谁容易，没有人就有义务忍受你的坏脾气，即使是最亲近的人，也会在你一次次坏脾气的伤害中，心灰意冷，最终弃你而去。
2、一切布施中，法布施为最。转发这篇正能量文章只要几秒钟，让更多人得闻佛法，即是法布施。
3、表哥一想也是，日子就这么将将就就的过下去了。
4、人们都有这样的体会，同样是堵车或办事不顺利，饭前和饭后的反应完全不同。
5、当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走走，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。
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7、“这个周日，因为我的错让你心情不好，真的对不起。我真的很爱你，这份爱对我来说是人生的支柱，是我一切行动的基点。今后为了让你更幸福，我会注意点点滴滴，细致生活下去。”
8、如今看来果然一一兑现了。
9、每日吃1斤蔬菜，其中至少有半斤绿叶菜，能供应钙和镁，同时还有大量的钾，能减少钙流失。
10、你既然能意识到那就证明你已经下定决心想改掉,既然已经下定决心,那就没有办不到的事情,相信自己,好好去看待事情,不是所有事情都能发火可以解决的,好好学会怎样去忍耐.
11、28岁的妻子知道自己脾气不好，经常为一点鸡毛蒜皮的小事和丈夫吵架。
12、改掉自己的坏脾气的方式有：增强理智感、避免情绪爆发、用本子记下发脾气的原因、多听轻缓音乐。
13、(原创文章，抄袭必究)
14、但没想到，年复一年的，表嫂的脾气日渐增长，说话越来越难听，也不管有没有外人，对表哥呼来喝去，不给一点面子。
15、记得曾经看过的一期《非诚勿扰》，主持人孟非说：所有的坏脾气，都是糟糕人生的开始。
16、使事物向前发展。对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，平时发脾气的时候，一定要把遇到的事情向前看。比如你穿上新皮鞋，被别人踩了，很多人就发脾气。
17、◀真正的贫穷不是没钱，是没福报！
18、很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。
19、脾气差，其实就是自私。对自己想得太多，为对方想得太少，无论披多大的斗篷，斗篷上写多大的“爱”字，都盖不住他们的自私与任性。
20、有人说：“爱一个人，就应该接受她的全部。”这话，自然不假。但爱是相互的，既然你爱这个男人，为什么不可以改变一下自己的脾气呢？
二、知道自己脾气不好但是控制不住
1、一般来说，真正的爱，会让我们变得越来越好。因为，我们爱对方，才会愿意去改变身上那么多的恶习。而一个人的脾气，虽然很难改变。但若真正的爱上了一个人，就会有足够的动力去做这件事。因为你爱，所以你害怕失去，故而才会真正去改变。
2、若这样去反问一个脾气不好的女人，她会“哑口无言”的。是啊，感情是相互的。你对他好，他才会对你好。若一个女人脾气不好，还执意不改。天底下或许没有那个男人能受得了。而和这样的女人结婚，最终也会过得不幸福。
3、看到人家得好处，要欢喜；看到好人好事，要能感动。
4、脾气不好学会控制是关键。想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的。但话说回来，爱发脾气的人只是控制不了自己而已，并非人不好；可往往因为脾气不好，得罪不少人，或者别人见而生畏，躲着你。所以，若想与周围的人和谐相处，就得改改我们自己，学会适当控制自己的感情，不便由着自己的性子。放纵惯了，就不好收拾了。同样道理，适当控制，慢慢遇事就不那么急噪了。我的感觉脾气不好如果自己不能控制的话，最需要一个朋友，一个能在你失去理智时拉住你的人，一个能在你苦恼时听你倾诉的人一个能真诚待人的好朋友
5、生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。
6、佛说：“若为布施者，必获其利益，若为乐故施，后必得安乐”。
7、牛奶在供应钙的同时，还供应丰富的色氨酸和维生素B有利于平和心情。
8、不好，女人性格太刚强已经违背了女人特质。她自己累不说也会经常把别人搞得很累，性格刚强没有什么不好但要看用在什么地方，如果用在工作中最好。但是人的性格是全方位的，不是工作中见刚强而生活中就会温柔如水。没有人是这样性格黑白分明的，我自己就是这样的性格，我也不喜欢自己，知道不好但是难改。
9、每个人都有脾气这是人之常情，那么脾气分两种，第一种是不讲理的脾气，而这种脾气的人一般都是比较自我，自大的人。然而生活过得也很忧郁慢慢变成孤独，可想而知问题的结果了。那么第二种脾气的人呢，一般来说都是见到蛮不讲理的而站出来说话，相对来说这种脾气的人很容易情绪化，然而生活方面呢就比较有自知之明。我还是觉得我们不要引用脾气的词来自我认为，因为脾气本身是种情绪引发的，所以为人做什么都要有实际和平衡两方面，当认知了和用心这两方面就变成了成熟，而成熟了就做什么和遇到了什么都会平静以对，比方说要合法合理。
10、建议去看精神科医生，很多精神病人比如抑郁症和焦虑症病人都会发现脾气越来越暴躁的症状。当今社会生活压力太大了，所以要注意精神方面的问题，早发现早治疗。
11、一些采用饥饿减肥，很少吃淀粉类主食的人比较容易发脾气，喜怒无常，缺乏耐心也是由于这个原因。
12、不知道如何去爱一个人，不知道如何安放自己的安全感，不知道如何处理爱自己与爱他人之间的关系，种种不知所措，才造成了一个人一恋爱就化身臭脾气先生(当然，包括臭脾气小姐们)。
13、在他们看来，因为你们是我的亲人，我在你们面前，我才这么肆无忌惮啊。
14、控制情绪的能力与性能力一样，当一个人具备了这种能力，才有资格谈情说爱，进而谈婚论嫁。
15、教育孩子有句话,叫“宜疏不宜堵”。有些事你越是阻止他越不听,那些无关紧要的事就别说了。还有就是少说,你要感觉这句话说了他也不会听的,就咽会去。你说的少了,不唠叨了他反而会考虑你说的仅有的话。再一个就是转移注意力,不让他干的事别阻止,用别的事去引导。试试吧,很有效的。祝宝贝健康快乐!
16、自己的病，要自己去找药。
17、很多人来到这里都问我：我的事业好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻缘好不好？我只是回答一句：你的脾气好不好？
18、阿沁离婚了，是因为她的坏脾气。结婚的时候，男人就知道她的坏脾气了。但男人很爱她，故而一再的忍让着。而且当时，男人也盘算过，自己是一个实打实的好脾气男人。他相信自己会忍受得了自己的老婆这种坏脾气。
19、缺钙并不能单纯补钙，钙的吸收还需要维生素D的帮忙，这就需要我们勤晒太阳。
20、缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。
三、知道自己脾气不好的说说
1、感动是一个爱心、菩萨心、菩提心，在几十年的岁月里，有许多事情、语言感动了我们，所以我们也很努力的想办法让别人感动。
2、璋从前是一个让我很头疼的孩子,做事拖拉,反应慢,脾气很坏老爱顶撞长辈,后来我很幸运地在网上搜索到了美希老师,并带着孩子来这里接受系统的训练调整。孩子的状态变好了很多。首先是上课、写作业的注意力能够集中了,虽然老师反映上课的小动作还是有,但没有影响孩子对课堂知识的吸收,再一个,孩子不再那么逃避困难,愿意想办法去解决面对的难题,脾气变好了,对师长变得更有礼貌了,
3、为了改善这种情况，她开始写日记，如果当天没有发脾气，丈夫就会在日记上盖上“爱的印章”，而且还会在日记上写下一些感想和小情话。
4、其次，你要好好锻炼自己，锻炼自己的心智，让自己有一个良好的心理环境。我推荐多看书，俗话说，饱读诗书之人定是有涵养之人，不会是那种脾气很大的人。所以啊，我建议你多读书，修炼一下自己的身心。书的类型的话，我建议是古籍古书，这样比较好陶冶自己的心境，这样既可以从书中领会到古人的精髓，也可以锻炼自己。
5、学习认错是美好的，是一个大修行。
6、两人结婚第十个年头，表哥坚决提出了离婚。
7、就这样，妻子的脾气逐渐改善，两人的感情也越来越好。
8、没错。爱情里，一个病人会将那个正常人拖累成病人，而正常的人却很难去治愈病人。因为爱情是为了暴露一个人最敏感脆弱的一面而存在的，亲密伴侣根本无法做对方的心理诊疗师。
9、只有一个人承担了自己应该承担的，才有资格去爱另外一个人。
10、在节目中，唐菀毫不客气的说：曹云金脾气比较大，然后装帅，自认为很帅。
11、但实际上，再好的感情，也经不起年复一年的消耗。
12、你是一直压抑自己个性的人，平时与别人观点不同，又不善于与别人争辩，将所有的怨气不满积于心中，不与别人交流，善于隐藏自己，所以在别人面前应该是个老好人，是个淑女形象。可是凡事都压在心底又很难受，在自己难以忍受时便开始爆发。学着打开自己心扉，与别人观点不同时，可以婉言表达自己的观点，不要憋在心里，给自己斗气，那又何必呢？多去户外运动运动，在个空旷无人的地方可以大喊，将自己的不满爆发出来
13、“怕。但事后他求我，又觉得特别幸福，再这么下去，我都被他弄变态了。”女孩说。
14、神经系统的活动高度依赖于维生素B1的供应。
15、其实，早在今年5月20日，曹云金和唐菀一起做客某档节目时，唐菀对曹云金的不满已经非常明显了。
16、可这样的逻辑，这样的婚姻，怎么能长久。故而，女人要明白：脾气不好，得改。只有改正了，你才会拥有美好的幸福。
17、认错的对象可以是父母，朋友，社会大众、上帝，甚至向儿女或是对我不好的人认错，自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。
18、明知发脾气不好，却控制不住怎么办？
19、对于一个脾气不好的人，如果采取压抑情绪的做法并不是一个好的办法，因为这对人的健康是不利的，而且终究会有压不住的脾气，那时候的暴发更不好，所以情绪要采取化解的方式去解决，有时要把事情看淡一些，退一步海阔天空；有时要大气一点，不去争一时的得失，把眼光放远一点,这叫大智慧；有时人要换位思考，站在对方的角度去看问题，你也许会理解对方，和谐共赢是最好的结果。这样你的情绪就会很平和，心平了气就和了。希望你有一个好心情。
20、可是，没过多久，男孩又发了一次脾气，差点动手打人。
四、明明知道自己脾气不好却还是改不了
1、跟什么样的人在一起最有安全感？一个能控制情绪的人。
2、小孩发脾气是正常的,这也是孩子成长的一步。当他发脾气时,打孩子是没有任何作用的,只能助长其脾气,作为家长,应了解孩子发脾气的原因,坐下来或蹲下来与孩子心平气和的交流,这是很关键的,口气一定要温和,要让孩子心里觉得一种平等感,不要居高临下,以父母的口气大声呟和,另外平常要允许孩子犯错,但一定要给与警告,比如允许错两次,第三次就要处罚,说到就要做到,惩罚孩子一定不要心软,头几回可能重一些,以后他知道爹妈说话很算数,自己也就很听话了。父母的言行是很关键的。父母永远是孩子的榜样。
3、所以，对于女人来说：脾气不好，得改。不改，你将会失去你的感情。
4、说实话，如果你爱我，或者我爱你，并没有让我们变成温和而又幸福的人，反倒充满暴力与戾气，这样的爱情，十有八九是错误的。
5、第二个，多记录让你舒服的行为。我觉得有些人说了一些让我们舒适的话时，要记下来，记下来的过程中，你会发现：原来被温柔的对待是这种感觉啊。你就会也想做一个这样的人，给别人温柔。另外，我觉得你记录一下自己让别人不舒服的行为，自己暴躁的行为，然后事后反思也是很好的。可以时刻警醒自己不要再这样。
6、亲戚朋友又劝和说：她也不是坏人，就这脾气，你忍一忍不就过去了。
7、我问女生，他发火的时候，你怕吗？
8、要恭喜你的是你还知道是自己脾气暴，不像有些女人，明知知道是自己不对，却死不承认。你既然知道这样不好，就要想办法克制，也许这也是一种病态，有条件可以看心理医生，没条件自己找事分散。如知道自己要发作的时候，马上去跑步或做些缓解的运动，并在运动过程分析事情的起因，不管是不是自己的错，等心情平复了再去解决，慢慢就能改过来了，不管什么环境，这都不算是一种优点，
9、深绿色叶菜、果仁、豆类和全谷类以及香蕉都是镁的丰富来源。
10、谁没有觉得压抑的时候，感到受伤的时候，吃干醋的时候？所谓脾气好的人，就是有能力处理自己的负面情绪，反思、消化以后，再去理智地面对伴侣，通过沟通解决问题。而不是发脾气摔东西，或者直接找个树洞、沙袋发泄，发泄完了，觉得自己真是个小心眼的怂人。
11、修身先修心..心量广大..看一切问题都到位..而且平和..心平气和则血脉调和..身体心态达到和谐统一
12、今日话题：若你很爱一个人，会愿意为他改变自己的坏脾气吗？欢迎讨论！
13、如果她是个好女孩，你是真心爱她就好好对她，还有幸福是两个人的事，如果她不爱你，你即使再努力爱她也会累的会厌倦的，所以看看她是不是真心爱你，再决定对她付不付出，别傻傻的爱一个人到最后她却不配被爱。我最讨厌那种“我就这样受不了拉倒“，一定要知道她为什么脾气那么不好？因为爱她可以包容她，可以惯着她，但是也要有个限度吧！那爱她的的人得多么爱她，得付出多少她才满意，，我就觉得爱是双方付出，其余都是借口。
14、另外一类与情绪相关的营养素是B族维生素。B族维生素一共有8种，其中有调节情绪功能的为维生素BB6和B
15、婴幼儿缺钙时，往往会哭闹不停。成年人缺钙时，情绪上的直接反应则是急躁，容易被激怒，有点神经质。
16、此档节目录制后，仅20多天，两人即被爆离婚，“曹云金脾气大”可能就是两人婚姻破裂的根本原因。
17、永远记住，只有让你变得温柔而又充满力量的，才是好的爱情，只有让你的脾气与性格变得柔软的人，才值得你爱。
18、其实宝宝都是这个样子的,有自我的意识,讲道理不听还是得讲的哦,或者是宝宝哭的时候干脆不理他,玩具嘛,你可以告诉宝宝,如果你不给别人玩,别人也不会给你,时间长了自然就知道了
19、我也有同感,不过我学了几招,不妨你也试试.不对宝宝说"不".如果宝宝要上床前吃糖,我说,可以,不过吃完糖,你要刷牙;如果宝宝坚持要把喜欢的电视看完而耽误睡觉,我说,好吧,如果你坚持,我尊重你的想法,不过请你看完后快点上床,明天不能再看这么完了.尽可能找宝宝的优点,多表扬,少批评.坚持良性循环.永远不惩罚孩子,多让他自己做主,即使错了,让他自己承受现实.
20、你要相信，无论多深的爱，都不可以把一个成熟的人变得幼稚，把一个温暖的人变得暴躁，把一个理智的人变得冲动。
五、发现自己脾气不好
1、而一个人睡眠不好，情绪自然就充满了负能量。
2、他可能对爱情是真诚的，路上给乞讨的老奶奶发钱，救助了两个失学儿童，他希望世界和平，没有战乱，希望天下太平，人人安康，但他连自己的情绪都控制不了，他可以跟同事和平相处，却不能给最亲密的人带来安全感。
3、高兴不起来，赶紧补充B族维生素。
4、我有个表嫂，脾气不好，每天就跟个炸药桶一样，一点就着。
5、至于“我是因为太爱你，所以才控制不住自己的脾气”，这样的论调，很容易让人感动莫名，就好像一个人为爱杀了人，就值得同情一样。
6、表哥刚和他结婚时，很不适应，为此和她闹过很多次离婚。
7、◀(每日供养)清晨发愿，开启佛化的一天！供养诸佛，功德无量！
8、首先是冷静下来思考对方不配合的原因，换位思考，老人经过三番五次的折腾还看不到结果，一定会懊悔及萌生退意。那么，下次遇到类似问题，先预演，再找老人配合，尽量一次性通过。
9、对于我儿子来说,打是不解决问题的,我老公就是这样,儿子倔,他比儿子还倔,我是和事佬,父子两掐起来,我就得去劝解。
