一、描写心情不好郁闷的说说
1、我丢掉了我的爱情，我的心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。
2、时间会冲淡思念的酒，距离能拉开紧握的手。
3、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了你给予的犹如空中楼阁的安全感，我承认我抓不住那随时可能失去的一丝依靠，所以我放弃你了。
4、人总是这样，等到了最后懂得了珍惜，却偏偏什么都走散了。
5、生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。
6、绝望自有绝望的力量，就像希望也有希望的无能。
7、聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会，只能被骗。
8、我四处翻找我的幸福，竟然掉得不知不觉，像这季节一片片落叶。
9、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
10、当容光褪尽，她终于能够如愿地死去，无声而寂静地湮灭在风尘中，像坠入深海的流星，不再受到任何流言飞语的侵扰。
11、经过了那样多的相聚和分离，现在才觉得，最好的时刻，其实是真正相见前的那一钟。
12、你给我的伤，已结成了疤，不再疼痛，却至死无法消除。
13、可现在是科技时代，没文品前途迷茫，发展空间有限！
14、每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时调整，有些人却深陷其中。在这个充满压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不大可能。身体累不可怕，怕的就是心累。
15、我们总是受伤，可我们没有放弃坚强;我们有时迷茫，可总会坚持原来的方向;我们也会逃避，可从来没有过放弃!
16、谢谢你的不挽留，让我学会离开不必再回头。
17、也许一开始就错了方向，从此再也去不了想去的地方。
18、似乎身边的每个人都在进步，只有我还是像麦田里的守望者，站在同一个地方，品尝百年孤独。
19、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
20、你怪我不开心的事从不讲给你，你说我总是在需要人陪的时候忘记有你在身旁。可你怎会明白，我的心事堆成云，再下成倾盆大雨，可就是舍不得淋湿你。
二、形容心情不好郁闷的朋友圈说说
1、关于自己心情不好的说说有：
2、也许，只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。
3、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。
4、总是不愿意面对现实，想永远的面对梦中的那个你。
5、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。
6、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。
7、我会回信息:“抱抱,亲爱的?❤?”然后静静的等待，等待他的下一条信息。我不急于问他发生了什么，为什么心情不好，我只想让他知道我在，我会陪着他，有什么不快他若想说，我会静静的听，他如果不想说，那我不问。我想以他为主导，他需要纸巾我递上纸巾，他需要搀扶我递上双臂，他需要诉说那我就当最忠实的听众，我不吵不闹，安静守候，给他时间调整心情。
8、(2)认清了自己之后，就要采取一些方法来有效的缓解自己的压力了。比如说，潜意识进行调节的方法，要努力以意识来控制情绪的变化， 可以用"我应……""我能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。转移注意力的方法，把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。在苦闷、烦 恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。
9、就让我回到，遇见你之前的生活，提不上好过也不算快活，但想起来又好像不错，至少不会因为你难过。
10、总有那么几个人，从无话不说到无话可说，从特别关心到不再联系。
11、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情，真的就这么忘记了。
12、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开。
13、没有解释就不能理解的东西，即使解释了也不能理解。
14、像我那么懒的人，要是你说的每一句我都有回，那就说明我喜欢你啊
15、外出旅游更换环境开阔视野，并认真反省分析原因，吸取经验教训提高自身素养！
16、明明什么都没做，却落得声名狼藉。
17、您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您的问题，希望能对您有所帮助！
18、早安心语励志正能量的句子
19、心累到一定程度，连生气和计较的力气都没有了。
20、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
三、描写心情不好郁闷的说说短句
1、你总嫌她矫情脆弱爱流泪，却不知道她在除你之外的人的面前有多乐观坚强爱大笑。
2、幸福这东西，一点都不符合牛顿的惯性定律，总是在滑行的最流畅的时候戛然而止。
3、独处是一个人的狂欢?热闹是许多人的心里孤独。
4、我想我是太花心了，花心到喜欢上了每一瞬间不同的那些你。
5、要知道天塌不下来的。我们需要的是自己先沉住气。然后再冷静地思考到底有没有什么解决的办法，至少应该想出三个解决办法。然后再细细甄别到底什么样的办法与思路才是最优的。当然如果是面临着危险的话，则需要离开现场，先找个安全的地方，然后再重复我上面说说的步骤。
6、我来回答你的问题吧，一个人适合的旅行地方很多，本期向你推荐一个我在几年前因暂时停工而去了一个月的地方，去到那里就是傻傻的呆着也是有趣的。
7、看着我，你在说谎，看着你，却无法伪装。
8、与大家分享成功学与励志的句子，激发斗志，燃起激情，让你对生活和工作充满活力和热情，活出一个更加精彩的自己。
9、自找的痛，又何必喊疼呢。要怪只能怪自己，有本事喜欢别人，却没有本事让别人喜欢你。
10、不主动会失去，太主动不会珍惜，这就是人心。
11、要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事知足常乐。
12、你喜欢的人不喜欢你，你再怎么费尽心思去挽留也是徒劳。
13、父母都为孩子学习成绩紧张！
14、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。
15、比如说，对自己目标太高，没有达到自己预期的情况的时候，自己心里就会产生自责情绪低落，心情压抑的情况。
16、你应该想办法跑得快，而不是老是琢磨怎么让别人慢下来。
17、后来觉得，有人骗我也挺好的，至少他用了心。渐渐的也学会不争不吵，不拒来者。
18、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有曾经，多希望只有自己。
19、上错了车，只是一段路，爱错人，却苦一生。
20、你啊，有人对你好，你就对他念念不忘，其实他对每个人都一样。
四、描写心情不好郁闷的说说句子
1、全世界在催着我长大，却没有人问我累不累。
2、付出没有得到回报那很正常，就像食堂里吃饭，给的钱一样，别人碗里的肉比你多一样的道理
3、时间让我的生活变得愈加平淡，没有激情，没有欢乐，没有兴奋。
4、你放弃了我，我放弃了希望，你不曾回头，我却依旧留恋
5、感情就像一场游戏，有的时候不得不开挂。
6、曾经的心，一直憧憬着未来，却忽略了身边的温暖…有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，转瞬即逝，而那些逝去，终将变得美好和甜蜜。
7、一方面是伤心，一方面你自己是在埋怨自己(未帮她达成几个愿望)。我母亲去世12年了，每想起当年她让我问别人要碗水喝的事，我一直后悔，因为我母亲当时有传染病，别人都躲着我们一家人，更不可能借我们碗喝水。过去的10年我一直都活在伤心自责里，但是我大学毕业的那年，我想明白了。过去的分秒，不可能再回头，我们要好好的活下去，天堂里的人唯一的心愿，就是自己的子女能够平平安安，健健康康的。不是吗，朋友？
8、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
9、我不怕难过不怕伤心不怕遍体鳞伤，就怕你真的从此不要我，连一句话都不说。
10、我不是在等你，我只是在等自己死心。
11、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
12、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
13、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代;我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。
