一、心情不好想找个人倾诉的说说
1、看属于哪种，家庭生活方面及工作方面的事跟老公说，有些事跟姐姐倾诉。每个家庭都是这样，要想和睦幸福有些话该和谁说很重要。谢邀
2、心情不好的时候，干什么都没有兴趣。以前觉得好玩的事情，以前觉得好吃的零食，好看的电视，可能都变得没那么新鲜好玩了。可以写个私人日志，诉说下自己的心情，烦恼，也可以找个人倾诉下，总之不要一个人发呆胡思乱想。找朋友玩最好了。八卦些什么，聊什么，心情说不定马上就变好了。祝你开心！
3、不喧，不吵，静静地守着岁月；不怨，不悔，淡淡的对待自己。
4、原谅我不够出众，没能力留住每个我不想失去的人。
5、真想知道，如果有一天，我失去了一切，变的一无所有。谁会站在我身边对说一句：没事，还有我。
6、找到自己的问题出在哪儿，像医生做手术一样，找准目标，一刀下去，切断祸根，斩断孽缘。
7、倾诉还是要倾诉的，即不知道找谁那就和陌生人说好了，或者找个群把自己想说的吐露一番，当然如涉及到你的隐私可以适当保护自己。还可以自言自语或者把这段心情写下来！愿哗储糕肥蕹堵革瑟宫鸡你早点心情愉快！
8、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
9、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。
10、怀孕之后确实是需要自己去调整自己的心情的,因为受到孕激素的不稳定,所以就容易引起情绪上的波动。
11、如此这般，你才能平复自己的心情，平衡自己的内心，然后让生活回归正轨。
12、题主可能最近会比较有压力，有一些不顺心的事情，需要倾诉一下。释放情绪是可以的喔，愤怒悲伤难过都是被允许的，当自己有负情绪的时候可以倾诉出来，当自己的负情绪流淌出来之后我们才有更多的空间去容纳正向的情绪呀！
13、世间有类姑娘，说的每句话都让你想得非非，还有类姑娘，说的每句话都让你非得想想。
14、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
15、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
16、一瓶饮料，打开后只能保留24个小时，一个深的吻痕，大概五天后会消失，一场考试，一个月就要重来一次，两个人在一起，通常三个月就是一个坎，平常吃的零食，保质期大多为一年，你看，我们身边的各种东西都是有期限的啊，可是我对你的喜欢，却好像永远不会有尽头。
17、毕竟你不是很喜欢我，所以我才会留余力让自己活得更开心。
18、活了这么多年，一直搞不明白一件事，拉勾为啥要上吊？
19、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。
20、这个世界上有太多我们无能为力的事情，回不去的过去，无法预料的将来，以及那些那些再也不可能见到的人。
二、心情不好想找个人倾诉的句子
1、如果我能少喜欢你一点，你会发现我是个特别好的人，有时候，爱会让人面目可憎。
2、有时候希望电话可以响起，有时候却希望任何人都不要找到自己，手机里朋友很多，但能打电话的却没几个，想找个人聊聊天，却发现能聊心事的没几个，这就是人！希望独处，却害怕孤独。
3、静心回忆，最近生活中的哪件事情诱发了自己的不良情绪？这件事严重吗？自己做错了吗？有没有补救措施和办法呢？值不值得为此生这么大的气，让自己万念俱灰？
4、你可以到这里来把令你喜庆不好的事写出来,有这么多的人都会愿意倾听和提供帮助的.如果你不想说出来,那就把它写下来,这样也是一种放松的方式呀,最重要的就是把它倒空!
5、所有眉眼间的故事不是深情就是辜负。
6、不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。
7、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。
8、我很能理解你，我以为是这样的人，不过我会忍，我觉得你应该尽量考虑对方的感受，谁都希望朋友之间和和气气的，主动找别人好，你们的感情会更好，彼此会更珍惜，毕竟你们是舍友，要一直相处很久，总不能老是僵着吧，大学里最亲密的除了家人朋友就是舍友了，所以没什么大不了的，和好了每天会开心不至于心情低落做什么事没有劲。和好了会有更多更好的真心朋友。
9、有时候很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终是什么也不说，只想快点睡过去，告诉自己，明天就好了。
10、我以为蝴蝶飞不过沧海，是因为蝴蝶没有飞过沧海的勇气，后来才发现不是蝴蝶飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
11、总之，只想自己有什么，而且要把它最大化，无限放大。
12、累了，就休息下吧，何必把自我逼的那么紧呢；累了，就让自我的心停下吧，它也需要时刻去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。借你我的肩膀！难过的时候就哭出来，憋在心里怪难受的，但是哭完发泄完要往好处想！生活还是杨光的，还是有人关心你的！有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
13、每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
14、每个人都有不同的方法吧，不过目的大概都差不多，要么是治本，那就是找出郁闷的原因，尽量去解决，如果实在无法解决就只能治根了，就是遗忘，用别的事情或者事物来转移视线，使那原来郁闷的心被别的东西所吸引于是遗忘难过的情绪。还是要因人而异，有的人喜欢聊天，有的人喜欢运动，有的人喜欢看书。
15、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
16、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。
17、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。
18、当然，你要找的人一定要愿意听你倾述，愿意同你交流的人，最好知识面比较广，法律法规方面也有点知道的人，这样对你有帮助。
19、我朋友很多，但是有些话是没办法对朋友说的。、我就喜欢给网友说只是说说而已也不能怎样，自己提高警惕。只是把自己的烦恼大概的告诉他。又不认识能怎样。、别把自己太私人的东西告诉他，比如电话、QQ密码之类的。、
20、当然可以，但是你又不想在别人面前表现出脆弱，空间里的说说你的很多朋友都可以看到，自然会问你咯。你可以去QQ空间拎一个漂流瓶说一堆想说的话，塞到漂流瓶里丢出去，呵呵。
三、心情不好想找个人倾诉的说说短句
1、我不会扔掉骄傲向谁低头。
2、在找人倾诉的时候，可以先考虑一下，您觉得哪些人是值得您信任的，可以倾诉的。当您在倾诉的过程中会有情绪流淌需要一个安全的地方。
3、人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。
4、每一次的被丢下，都让我觉得，我始终就应该一个人，一个人生，一个人死，不想喜欢任何人，不想舍不得任何人，我是最嘴硬的那一个，但我从来没舍得真正离开过任何一个人，从没。
5、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
6、你所谓的开玩笑就是把我玩了还怪我没笑。
7、没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。
8、余生，我想种一棵树，养一只猫，过平淡的日子。
9、最深的绝望，是你明知道自我渴望，却得对它装聋作哑。
10、自己。自己问自己：你当初的选择错了吗？你做的有不对的地方吗？你愿意舍弃你确定的发展目标吗？？？说到底，找谁也不如找自己。
11、有时候想找人说说话，于是一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了“清除”。其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。我唯一对你说的谎，就是离开你我不难过。如果忍受不了我的坏脾气，那么好，我不挽留，也不解释有的谎言里面，“我爱你”是我最喜欢的一个.拼了命的不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。我把心寄错了地址，现在请你还给我！真的好想跟你讲话，但又很怕你嫌我烦。不要觉得我很卑微，我没有高姿态是因为我想对你好忘字上面一个亡，下面一个心。除非心死了，你才忘得了。
12、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。
13、不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过自己。
14、这样，你的心情会好很多。
15、我就是那种什么事情都憋在心里，不愿说话，也不发脾气，孤单到快要爆炸也没有安全感的人。
16、如果这都不算爱，我有什么好悲哀。
17、见了太多糟糕的事情，反倒觉得一切都会好起来，心情不好就听歌，饿了就自己找吃的，怕黑了就开灯，喜欢的东西就自己赚钱买，有人紧握你的手就可能会松开，有人给你承诺也就有失望的时候，经历后才发现，你真正想要的东西总归要自己去争取的，只有自己才不会亏待自己。
18、其实，我很容易笑，也很容易哭。只是笑的时候没心没肺，而哭的时候却是痛到窒息。
19、1 通过手机录音或者录音笔等录音，把自己想要倾诉的话录下来，可以发给信任的人听，也可以自己听，自己听的时候想象着如果这是你的好朋友，你会怎么安慰对方，用这种方法安慰自己。
20、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。
四、心情低落想找个人来倾诉都没有
1、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。
2、过度回忆痛楚，那么也就是用过去侵蚀我们美好的当下，耽误了你的未来。
3、要从以下方面，静心思过。
4、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。
5、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的
6、我警告你，我生气的时候不要跟我嘻皮笑脸。你一笑老子就会跟着笑，这样显得我很没面子。
7、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。
8、但是，生活无法逃避，我们都是俗世凡人，还得打起精神，鼓起勇气面对。
9、所以，我们要常想一二不思八九。
