一、脖子落枕心情说说
1、今早一起床嗓子发炎脖子疼骨头疼浑身没劲儿，这周工作真的好累啊。
2、患者之所以会出现落枕的情况，和晚上的睡觉姿势或者是枕头有密切的关系，所以平常换着睡觉的时候，一定要注意选择适合自己的枕头，枕头的高度应该适中，软硬程度也一定要合适。
3、预防很重要，做好预防，让我们和落枕说“NO”！
4、你好：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。
5、✦写点、撇、捺均为一个八拍：尤其写撇、捺，下巴要往左下方、右下方活动到极限，使劲往肩膀的后面看。
6、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
7、颈部发生外伤可导致肌肉保护性功能下降以及关节扭挫，再加上睡眠时颈部姿势不良，也可导致“落枕”。
8、不过也有很多人反馈写的头晕
9、落枕的实质是因为我们在睡觉的时候，因为颈部姿势不正当或者是枕头垫得过高而导致的疼痛现象。枕头的软硬不当或者是高低不平的时候，就容易引起颈部肌肉或者是肩部肌肉的痉挛表现为颈部或者是肩部的酸痛，这个时候活动脖子的时候就会受到限制，转头的时候疼痛也会加重。
10、落枕会感觉到脖子上的肌肉特别僵硬，所以按摩的方法效果也很好，可以自己或者找别人帮忙，双手相互摩擦把手弄热，然后用按摩的方法把肌肉柔软，平时也要多上下左右的活动脖子，让肌肉恢复原来的弹性。
11、✦颈部转动时疼痛比较厉害的人；
12、通俗地说就是颈部肌肉或软组织的损伤
13、以一个拧着脖子的姿势睡个几十分钟的回笼觉都能梦见她俩。 脖子还落枕了。要命。
14、由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。
15、脖子运动的受限使你不能随心所欲的观看这个美好的世界，不能仰头豪饮，不能舒服的伸懒腰，不能摆正你高傲的头颅...稍有不注意就会带来窒息的疼痛，落枕，真是最常见也最让人烦躁的常见病了！
16、那么，人为什么会落枕呢？
17、天气刚转凉，办公室职业病就爆发，下午几人颈椎痛引发呕吐要去看医生。
18、(2)马国良.单针后溪穴治疗落枕120例(J).中医外治杂志,200
19、四川奥斯迪康骨医院创立于2000年3月，我院是经卫生主管部门批准建立的一家中西医结合为主，以矫形、腰椎间盘突出症、股骨头缺血性坏死、颈椎病、风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、大脚骨、脊柱外科、关节外科、创伤外科、骨肿瘤科、断指再植、过敏性鼻炎、骨折、内科、青少年生长发育健康管理、120急诊等为研究诊疗对象的大型二级甲等特色专科医院。自建院以来已陆续接诊来自世界各地骨病患者35万余人，并先后26次受到中央电视台国际频道《让世界了解你》、《中华医药》、科技频道《人物》、军事频道《和平年代》、《中国武警》等栏目的专题采访。
20、用头在天空写一个“粪”字
二、脖子落枕发朋友圈说说
1、这脖子应该是落枕了，好几天了呢，痛死我了还不能去按摩。
2、落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。用中药接骨散外敷治疗，可以快速恢复好。
3、(来自:四川奥斯迪康骨医院)
4、落枕是一种常见病，以颈项突然发生疼痛、活动受限为主症的病症，又称“失枕”、“失颈”。一半患者多在睡眠起床后，突感一侧颈项部强痛，不能俯仰转侧，头向患侧倾斜时项背会有牵拉痛，甚至向同侧肩部和上臂放射，患侧颈项部僵硬且有明显压痛。
5、7级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。
6、小贴士：长期不能缓解的“落枕”可以提示其他颈部疾病，需要就医排查。另，某些外用膏药可能含有麝香等“芳香走窜”成分，孕妇禁用。
7、和腰扭了、脚崴了差不多
8、患者可以前往康复科或中医科就医，医生会判断落枕具体是哪一肌群受损严重，根据损伤类型进行相对应的手法治疗。按肌肉受损的部位，可以分为胸锁乳突肌损伤、肩胛提肌损伤、斜方肌损伤、斜角肌损伤等类型。
9、鼻炎犯了不停的打喷嚏整个人都似乎要瘫痪了，喉咙痛，头痛，连耳朵也不舒服。
10、9级：小便、大便、性功能出现难言之隐。
11、可以进行针灸；进行局部按摩，或者是热敷理疗；症状严重的情况下，可以到骨科找专科医师详细的诊治。出现落枕，大多数患者可能会患有颈椎病，包括颈椎曲度变直和颈椎骨质增生。多数患者是由于劳累或者紧张，寒凉的情况引起。
12、把自己立成帆，才能招来风
13、✦有脊髓型颈椎病的中老年人；
14、找不专业的按摩师“抻筋”
15、医生建议：可以用红花油按摩下脖子的，还有的就是做颈部运动来的，平时用些舒适的枕头来的，不要吃太过辛辣刺激的东西
16、地址:四川省成都市二环路西一段106号(清水河大桥内侧)
17、出差就是颈椎痛，腰椎痛，肚子痛还想吐。不管是哪种交通工具一如既往的让人觉得窒息。
18、另，如果你出现以下几种情况，别怀疑，马上就医！
19、不仅是脖子疼不能动，手也麻得厉害，甚至连走路都受到了影响。
20、你或许不知道，你的头部重约5公斤(相当于一只成年猫的重量)。
三、脖子落枕发圈
1、中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。
2、颈部受寒冷刺激会使肌肉和血管痉挛，加重颈部疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，室内空调温度不能太低，并注意不要直接坐在空调下工作和学习，若怀疑落枕导致颈肩痛时，应在肩膀上披上衣物，以防受凉加剧疼痛。
3、落枕——帮你开启了噩梦般的一天...甚至好几天。
4、✦写横为两个八拍：轻微地上扬下巴，感觉很骄傲的样子，把脖子舒展开，下巴冲前方，从左侧向右侧转动。
5、用“下巴尖写字”可以起到锻炼颈椎、舒缓颈部肌肉的作用，对预防颈椎病有一定的效果，但不可以治疗颈椎病。因此，只适合颈椎不适、颈椎病初期的人。
6、落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。
7、患者也可以自己进行轻柔的颈部运动，包括前屈、后伸、左侧和右侧的侧屈，或颈部的旋转运动，也可以缓解症状。
8、夜间睡眠姿势不正确，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，枕头过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，时间较长即可发生软组织充血、水肿、痉挛，局部产生疼痛不适感、动作明显受限等。
9、涂药：这种方法非常的简单粗暴，只要能够在患处涂上一些药物就可以有效的进行缓解，但是对于这种程度都是身体内部出现了问题所导致的落枕情况。比如说涂抹一些红花油风湿油涂抹之后在患处轻轻的揉搓几分钟，每天坚持2~3次就能够有效的缓解了。
10、赶紧测测，看你的颈椎是否健康▼
11、相信大多数的人都有过这样的经历，晚上美美地睡上一个好觉，早上醒来后却突然感觉脖子僵硬、活动受限，转动脖子时伴有剧烈的疼痛，严重时甚至抬头都会感觉到呼吸困难。恭喜你，你可能落枕了。
12、(1)如果是睡眠姿势原因,只要调整睡眠姿势就可以避免再次落枕了,其次,已经落枕了可以通过按摩、热敷、搽药来解决；(2)如果是枕头不当,同样的,只要换一个适合自己的舒适的枕头就可以避免再次落枕了,同时,已经落枕也采用按摩、热敷、搽药来解决；(3)如果是颈部外伤,就只要抓住按摩、热敷、搽药这个方面来治疗就可以了；(4)如果是颈部受了风寒就要注意保暖,避免再次受风寒,同时,已经落枕了也采用按摩、热敷、搽药来治疗。。
13、康复科医生有多种武器对付落枕，比如烤电。即根据病情轻重选择性地采用低频，中频和高频电疗法进行局部电刺激。
14、落枕会感觉颈部肌肉僵硬，所以我们可以通过热敷的方式来缓解，用热水烫一下毛巾把水拧干，把热毛巾轻轻的放在落枕的地方，如果毛巾凉了就换几次再重新热敷几回，这样可以促进血液循环，让落枕得到缓解。
15、另外我们也为大家准备了预防落枕的温馨小贴士，一起看看吧!
16、很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是不会致人死亡，不是要命的病。殊不知，医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症：
17、病情分析：您好，你的疼痛症状中医认为是由于受凉睡眠姿势不正确等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛，可以针灸治疗。指导意见：痛则不通，针灸通经活络、行气止痛、活血化瘀，是临床上治疗落枕症状的特效方法，配合艾灸休息效果更好。
18、你好，你叙述的这些情况多是颈椎病的早期症状，要引起重视了，不要长期久坐伏案工作，适宜睡硬板床的，枕头高度不要过高，做一个10–12公分直径，20–30公分长的圆枕，枕头要有适度的硬度，你现在可以做做推拿，针灸的治疗，必要时可以服用一些治疗颈椎病的药物，例如颈复康，颈痛片等
19、大家可以试试懒人颈椎操——下巴尖写正楷毛笔字：
20、睡了一觉，也不知道是颈椎不舒服还是落枕了，搞得我扭头都是难受的。
四、脖子落枕的幽默说说
1、正确的手法治疗是可以缓解落枕症状的，但是一些按摩师往往会错误地给患者用蛮力进行抻拉，这就可能导致肌肉损伤的加重。甚至会导致小关节紊乱和错位，导致颈椎病的发生。
2、本应该早晨起床，拥抱太阳，满满的正能量~
3、我裂开了，我这莫名脖子疼，然后就来了个地震，怕不是真有感应。
4、落枕其实就是颈部肌肉的痉挛，严重的有肌肉纤维的小的破裂，治疗主要靠局部的理疗和按摩没什么特别好的办法，局部可以贴膏药，活血化瘀，也可以中医针灸，理疗按摩效果也很好
5、我也不确定是落枕了还是颈椎病又犯了，头疼，脖子痛，床都爬不起来了。
6、展开全部静谧的夜里，咖啡的醇香围绕在深夜安详的氛围之中，转辗反侧间很想进入梦想会周公，无奈困意全无，清醒地数着绵羊想入眠。
7、经常性的出现落枕，往往代表着颈椎的曲度或者是颈椎周边的肌肉和筋膜出现了问题，虽然我们不能说经常落枕就一定是颈椎病，但我们可以把落枕看作是颈椎出问题的一个前哨站，是身体给我们的一个信号，告诉我们要好好的保护颈椎了。由于颈椎小关节交锁导致的落枕。我们颈椎的椎体之间是有小关节互相连接的，当小关节发生错位以后，就会导致患者出现交锁。症状是患者早上起来的时候不敢往某一个方向活动颈椎，而向对侧旋转颈部的时候，并不会诱发明显的疼痛，这就说明小关节交锁了，这种情况是落枕患者常见的原因之一。
8、导致落枕的主要原因大体有四点：
9、如果枕头不合适，晚上睡姿可能会持续保持类似“抻着”的状态达数小时！
10、感冒头疼上火颈椎病大姨妈一起来这是一个什么样的感受啊，好难受啊。
11、首先，我们可以尝试着缓缓的上下或者是左右转动我们的脖子，如果不是疼痛不是特别的难以忍受，一般情况下，活动活动脖子，对于落枕的缓解是很有帮助的。其次，我们可以用手指来按、捏我们疼痛的部位，在按、捏的同时也可以用脖子进行绕圈。不过在按、捏的时候大家应该注意力度，以感觉到舒适，能使肌肉放松为准。最后，我们可以用手来掐我们手上的落枕穴。落枕穴很好找，沿着食指和中指的中间间隙，缓缓的往下，差不多在间隙的交汇处，稍微用一点力，慢慢的揉，落枕也能够得到缓解。
12、很多人颈椎不舒服后，喜欢转脖子。这不是一个好习惯，盲目地转，越转越不舒服。
13、小贴士：动作一定要缓慢轻柔，不可使用蛮力。
14、一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起遗忘等认知功能下降，长此以往最终会出现痴呆。
