一、讨厌被束缚的心情说说
1、那么什么是真正的表扬和鼓励？真正的鼓励是纠正和指出错误，「只强调正确标准的同时不强制要求做正确的动作」，为什么很多运动需要专业教练，因为教练会在你方向不对的时候出现帮你做出正确示范，让你始终朝着正确的方向努力，而不是在你做错的时候骂的你狗血淋头，教练总是在你最需要帮助的时候出现但是不干涉你的自由，和把马接到。
2、有些人莫名其妙的闯进你的世界，给了你想要的温暖和陪伴，然而又莫名其妙的消失了。
3、人生只有一次，没有必要去让别人的感受来影响自己。生命永远也不会完美，我们只要，永远不被自己束缚，去看看到底有多少的可能性，不就好了吗？
4、我们总是渴望或者期望他人过上自己愿望中或者大多数人渴望的生活(看起来很奇怪的一句话)，而当他们做出我们不理解的行动时候我们又常常否定他人的行动，这其实就是将课题混为一谈的表现，如果我们能不带个人评价的看待某个人的行为，这就很接近存在标准看人的表现，将自我从他人的人生课题中剥离。
5、我向往自由，所以厌倦一排扣子的正装，即使它可以让我看起来成熟，不那么幼稚；我向往自由，所以畏惧7厘米的高跟鞋，即使它会使我变高成为167cm，不再那么矮；我向往自由，所以讨厌把长发梳成麻花，即使它会使我看起来精神，不再那么颓废；我向往自由，所以我畏惧看到杂技，觉得那是摧残人性；我向往自由，所以不喜欢有太多规则缚我自己。
6、你真心对人好，你会很舒服；如果是讨好，真的会很累。
7、不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
8、人生有两大幸运，一是做自己喜欢做的事，二是和自己喜欢的人在一起。实现这两大愿望，一半靠运气，一半靠努力。运气再好的人，自己不努力，好运也会渐渐走远；运气再不好的人，只要够努力，总有一天会打动幸运女神。
9、这本书「完全不需要按照顺序阅读」，可以根据自己最迫切的需要挑选对于自己认为最有价值的内容阅读。如果时间有限或者嫌这本书内容太多可以直接翻开“「推荐序二」”简单了解，里面基本包含了整个书的结构分析，提到了摆脱束缚人生的三个课题：「过去，人际关系和未来」，而从个人的角度来看可以把本书分为下面几个主题(虽然每一个主题看来每一个都十分“标题党”)，当然也可以按照自己的喜好切割这本书的主题：
10、这样的故事套在人际关系里面也是一样的，我们不可能获得所有人的表扬，有时候甚至获得所有人的批评，甚至有时候被当作“反面教材”被拿出来反复鞭尸，所以为何总是要顾及他人的心情？越是庞大和复杂的人际关系越是受到别人的质疑和更加严格的要求。
11、第二夜(课题束缚)：探讨人生课题，我们是如何被人生的课题给束缚住的，如何将课题进行分离。
12、该放弃的决不挽留，该珍惜的绝不放手。
13、这个世界上，没有一个人能真正改变你，重要的是，你能从每个人身上找到各种机会，不断学习，从而反过来影响别人。
14、曾经以为你是良药苦口利于我的病，最后才知道你是药中含毒差点要了我的命。
15、偶尔也会想起一些人也会一笑而过。
16、去旅游，景点里有一个寺庙，于是顺道去寺庙玩。买票时我问有学生票吗？结果售票员他说：佛祖面前众生平等，没有学生票！
17、遇到烦恼时，首先要好好吃饭，照顾好自己，你才有精力去面对更多的困难，千万别自暴自弃，别考验还没到，你就先倒。
18、为什么很多人只有踏进医院的那一刻才会醒悟？因为我们喜欢为过去买账而不是为未来买账，向前看我们只能看到自己“失去”，向后看我们似乎只看到了恐惧却可以躲避，「我们常常寻找同类庇护抱持劣等优越感换来的劣等性的精神回报。」
19、我们很多人渴望改变，但是更多人的其实渴望的不改变，并且把问题归咎于环境和一切其他外因，一切的因果皆是自己的选择，「我们的选择造就了自己的生活，而不是环境让我们出现这样的生活」，我们下定决心做让自己舒服的事情，并且难以提起改变的冲动，一切都是由于自己害怕，我们缺乏的勇气恰恰是被我们讨厌的。
20、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。
二、讨厌被束缚的心情说说句子
1、与其在意别人的背弃和不善，不如经营好自己的尊严和美好。
2、那首关于我们的歌、你把结局唱给了谁听。
3、有时候，认真努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。越努力，越幸运。
4、前文提到我们不应该干涉别人的课题，然而实际会发现有时候完成他人的课题需要满足我们自己的课题，所以我们不自觉与他人的课题产生联系，我们每一次帮别人完成课题就是在帮助他人进步，所以我们自认为自我是世界的中心本身也是自欺欺人的表现。
5、明明可以活的很开心的，偏偏要学别人去谈恋爱。
6、靠着树干坐下，头顶满树韶光，枝叶的罅隙里斜斜地透着记忆，落满一地思念。
7、很多人不喜欢规规矩矩，条条框框的，喜欢自由自在的不受拘束的生活，可是又有多少真正过上了自己喜欢的生活？大多数还是在这规矩里机械的往前走着，我也是其中一个，希望你有勇气走一走脱轨的人生
8、作为自我启发的书籍，我们要学会接纳和反思自己，才不会总是反复在自暴自弃和焦虑之中浪费生命。
9、行为标准看自己我们只能看到自己想看到的东西，而用存在标准看自己我们就能看到自己真正拥有的东西，「无论何时，都应该先以存在标准看自己，我的存在本身就是有价值的。」
10、我们常常忘记自己想要的究竟是什么，常常迷茫于自己需要的是什么，然后花大把大把的时间去思考这样的问题，想到了却下不了决心去做，做了却没有总够的勇气去坚持。重复着长时间的忘记和短暂的想起，就这样挥霍掉了我们的青春。
11、大有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现得到了一个明白的人，那就够了。
12、哪敢再去打扰你，毕竟我不再讨你喜。
13、警示：剥离自己的情感，我们才能更好的规划和完成自己的人生课题。
14、追求认可意味着扼杀自由？寻求认可几乎是我们每个人都渴望的事情，我们在父母的环境下成长，父母的行为影响了我们，但是如果我们放弃梦想只为了过上别人认可的生活而不是自己认可的生活，我们就无法获得被自己认可的自由，活在他人的期待中不能称之为活。
15、我最需要的，最后都没有，所以，我应该什么都不需要，起码，一无所有是常态。
16、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。
17、心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累，却无人看出并给予我安慰。
18、只有分开以后，你才会知道，曾经你们有过多少刻骨铭心的经历。
19、当下思维：幻想的未来永远无法实现，人生的重要意义在于此时此刻。
20、当最后一个音符响起，想念被逼画上休止符，再美好的句子也要写下句号。然而，这并不预示着结束，而是代表着另一个悲伤的延续。
三、讨厌被束缚的人该怎么活
1、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。
2、当然这篇读书笔记不是对上面这些内容的概括，而是讨论从中继续挑取个人比较受启发的内容进行拓展，建议每一位读者在看完这本书之后构建一个属于自己的思考框架，实际上读完发现阿得勒的自我启发心理学并不是空中楼阁，十分具有现实建设性，每个人都可以参与其中找到失去的勇气。
3、写到文章最后，脑海中突然无来由蹦出来一句比较令人“讨厌”的话：「我们可以复制代码，但是无法复制别人的人生，换一个角度来看，我们每个人都在编写别人永远无法抄袭的代码。」
4、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。
5、对于抱持受害者意识的人来说，当受害意识成为习惯反而可以提供心安理得的安全感。
6、有些事，不管我们看得多重，握得多紧，最终依然会失去。有些情，无论我们爱的多真，陷得多深，最后终究会离开。
7、这本书中的很多文字都十分的触及心灵，看这本书我们不需要了解阿德勒是谁，我们只看到了青年和哲人老者探讨人生哲学，我们可以站在青年的角度思考如何自我启发和改变，也可以站在哲人的角度看看如何给处于迷茫青年指点方向，最终我们始终是用**第三视角**来看故事，第三视角看故事有一个好处是我们的思考不会受制于书中的任意一方，这也是我认为这本书的精妙之处。
8、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。
9、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任!分手是种勇气!当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮!
10、百口莫辩的时候才觉得人言可畏。
11、理发师与妈妈其实有一个共同点：理发师永远不懂一厘米的长度，妈妈盛饭时永远不懂半碗的深度。还有唯一的不同点：前者让我们失望，后者让我们感动。
12、「干涉或者担负他人可以会让自己沉重与痛苦」。我们过于关注他人所以我们不自觉担负别人的课题，也同时担负别人的经历，比如看到别人辉煌经历心生嫉妒，羡慕，而对自己的处境永远抱持质疑和不满。其实不论是羡慕他人还是贬低他人，都是行为标准看人的表现，我们会因此逐渐迷失自己的人生。而用存在标准看人则需要我们接受那些我们无法认可的事情，并思考自己的存在意义。
13、如果实在放不下一个人，那就去多纠缠几次，多卑微几次，多看看他不耐烦，讨厌你的表情，那你的热情就退了，心就冷了。
14、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。
15、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。
16、你说一句“操”，我心里默默为你铺好了床。
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18、认识就够了，余生就算了，以前打扰了，以后不会了，有人问我：还喜欢她吗？我笑着摇了摇头，不是不喜欢了，而是别问了。
19、别看了，我没你过得快乐。
20、不受别人的影响需要：首先要努力做到定心，也就是说要知道自己做什么不做什么，要知道自己想要什么，不想要什么，自己的心自己来定，只有这样才能做好自己，不受别人影响。
四、讨厌被束缚是什么意思
1、在自己的人生中，不论多少事情过不去，也要让自己的心情过得去。懂得选择，才能幸福；懂得大气，才能快乐；懂得承受压力，才能撑起生命的坚强。
2、一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开始。
3、我不是输给命运，我是输给了自己，我以为你是我的命，原来只是我以为。
4、再多的怦然心动也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住日久天长的消耗，最终还是要和对的人在一起过，才不枉此生。
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6、虽我始终自知不是你的良人，你也只愿成为我的过客，但人生路来去匆匆，却唯独你是我不想失去音信的人啊。
7、第五夜(个人价值)：每个人都有自己存在的价值，活在当下比一切都重要，然而最重要的是“此时此刻”，人生的意义由自己决定。
8、现在我懂得了，爱的前提是值得！
9、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。
10、我深知，最后他的嘴会吻上别人的唇，把给过我的，没给过我的，都全给另外一个人。
11、这本书讲述了5个夜晚哲人和青年的对话，每一夜都对应了重要的人生课题，青年从最初的对抗到最后认知到自我价值和当下的重要性，哲人一步步点醒青年如何正确面对自己的人生课题，下面是根据个人阅读总结每一夜的核心内容：
12、幸福对于每一个人的定义都不同，有人认为工作顺利是幸福，有人认为家庭美满身体健康是幸福，而书中提到的幸福又称为幸福感，什么是幸福感呢？仔细分析就会发现最终都是一种奉献精神，我们所处的世界决定我们不可能独自生存，但是我们生存又会孤独存在，所以为了摆脱孤独我们选择奉献自己寻找自己在世界的位置，当我们获得世界存在的证明，我们才算是真正找到属于自己的幸福。
13、自卑是指对于自己不如他人的地方而出现的悲观情绪，自卑是具有刺激性的他能帮我们找到自己的不足，并且鼓励我们改进，而自卑情节又被成为虚假的优越感，因为弱势群体总是最受关注和受保护的，他们往往会炫耀自己悲惨经历来增强自己的受关注程度，并且寻找认可并通过认可来安慰自己，然后日复一日的寻找认可而不是拥有改变的勇气。
14、看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的人，就好好相处，彼此信任；想要远走的，就挥挥手说声抱歉，恕不远送。
15、说到健身我想多数的人反应是“好难坚持”，或者说可以坚持一段时间，但是新鲜感过去之后就逐渐放弃了。我也如此，所以针对这种情况我拉了几个小伙伴建立了一个打卡群，形成「平等相互监督」的关系，为了更好的健身，在设置目标的同时将目标划分难度等级，给自己「设置无法找借口逃避的底线」，设置能让自己感到“超越”自我的目标，由于我们的目标是过好每一个当下，所以我把下面的内容做成群公告，每周更新时常阅读，如果读者觉得有意义，可以参考尝试的做(如果觉得困难，那就把规则设置的更加简单)。
16、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。
17、总是质疑你到底爱不爱我，总是怀疑你会和别人鬼混，总是讨厌你忙的时候无视我，总是屁大点事就又吵又闹的，总是猜测你有没有对别人有好感，总是唠叨你的吃喝穿住，总是爱问你一些乱七八糟的问题，总是心眼不大不管谁的醋都通吃，总是不安为你心疼的厉害，别厌烦好吗这都是爱你的样子。
18、因此我们总是满足于未来，幻想未来能够成为什么但是从来不改变，我们总是用借口来幻想自己也做得到，最终是更大的借口来掩盖上一个借口。对于任何人来说人只有可能改变现在来改变结果，而不是幻想改变结果最终改变自己。
19、生命匆匆，我们不必委曲求全，每个人都是有用的，都是上天安排你到人世，每个人都会被人需要，也会需要其他人，要看清自己，不要看轻自己。
20、重塑自我：因为“讨厌”自己所以我们才会焦虑，然而重塑自我的第一步就是诚实的面对自己。
五、讨厌被束缚的心情说说图片
1、无论生活的路上会遇到多少障碍，都希望我们能竭尽所能地跑完这一程，没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩。
2、关于这个问题，我们需要了解为什么我们总是结果为导向？鸡汤带来鼓励和激励但是却没有实质的思考和价值，我们总是在寻找一劳永逸的方法论，然而深度的鸡汤来自于自省、反思和渴望改变，自觉改变自己看起来是最难的，但是其实「只有行动才是最难的」，我们总是幻想稍微改变不下完成自我改变，幻想着自己稍微努努力就能复制别人的人生，实现自我的人生价值，殊不知有的人努力了依然失败，努力了依然会成为凡人，所以最终连努力的勇气也失去了。
3、好东西都是相对的，你所谓的好东西别人也许不以为然，但别人的好东西你或许也觉得不值一钱。我们大多数人穷其一生都在追寻着别人眼中的垃圾。
4、这些好友都关注了有没有那么一句话，那么你呢？
5、有些人蜜语千篇却无疾而终，有些人相伴无言却共度百年。
6、你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。
7、然而现实是「贪心使我们想在属于自己的连环画中同时拥有这些故事」，渴望自己的连环画里面既有“武松打虎”，又有“梁山称霸”，最后我们甚至想要像宋江一样获得政府“招安”，我们恨不得自己是站在城墙上俯瞰“清明上河图”的那个人，结果发现自己是画里面一个挑水过路的农夫。
8、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
9、世界观和性格的转变，就好像我们自认为不可改变一样，如果我们把自己看成不变顽石的那就会一直不变，但是我们把自己看成运动的个体就有改变的可能，性格可能是难改变的，因为这和我们出生环境以及所受教育或者父母影响，这在我们青少年就已经形成，但是三观会随我们受教育程度和知识的传授而出现变动，我们不必“回炉重造”，而是需要不断打磨和锤炼自己，毕竟只有烧红的热铁才能弯折成自己想要的形状。
10、人都是会变的，没变的大概只我和你各自的固执和骄傲。也许当初，你一直都以为仅仅是我伤害了你，但只有我知道你把我伤得比你还深。
11、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
12、长得漂亮不如活得漂亮，身上有钱不如身上有才，说的好听不如做的好看，等着被人夸不如闷声发大财，死要面子不如过的痛快，东想西想不如做了再说，难以选择不如随便瞎选。很多时候就是这样，你以为重要的东西，其实都是束缚你的枷锁。
13、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。
14、「重拾过去丢失的自我，认清自卑和自卑情结。发现“我在故我思”而不是“我思故我在”。构建自己的人生课题需要的是抛弃个人的情感和评判。我们自以为自己独立存在与世，认为自己是世界的中心，实际上自己或他人都可能是每个人人生课题的一部分，我们似乎都在“被动”给予他人幸福，并且从他人索取幸福的权利，但是我们却不能干涉别人的人生课题。如果我们把自我和他人看作是上下级的垂直关系，那么最终看到的只有委屈和不满。如果我们拥有被自己讨厌的勇气，拒绝参与被他人认可的游戏，认真的审视此时此刻并且改变自我，我们才算是真正的活着。最终闪耀光辉的永远是那些帮助他人最多的人，他们给其他人的人生课题中留下了最深的印象，甚至让一部分得以继续完成自己的课题。」
15、感觉是有必要的哦,最好在产后的一个月内用,这样效果要好点的,可以帮助内脏恢复的,但是不能绑的太紧了。当时用的六甲村的。
16、先学会爱自己啊。经常失眠说明你生活中压力过大，考虑的问题太多了。为人不够豁达哟。我跟很要好的朋友可以经常抬杠无话不说。身体是自己的，是生活的本钱，如果本钱都丢了，生活质量必然一落千丈的。所以啊，经济基础虽然重要，但是身体更重要！活泼不代表单纯，你要懂得问什么生活可以化繁为简，窥见真知。
17、有时候，突然之间，就是想开始一段简简单单的旅行，不用多远，也不用多久，一个人，一只包，一条路，一段旅程，一种心情，没有任何束缚，亦没有丝毫羁绊。
18、还有一部分失恋的人会检讨不足总结经验教训，为下一次展开行动前将自己做好质的转变。恋爱叫人不寂寞，等你以此为功德去造福人类了，也算是现代都市公德一件了。
19、用微笑，面对外面一切议论，只要我自己做的问心无愧就好！
20、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。
六、讨厌被束缚的心情说说
1、我是网上买的,反正就是像婷美那样的,我身材生了以后恢复的蛮好,又瘦回以前了,但肚子还是有些大,以前的裤子也都能穿,我也不知道哪种用着好,建议还是用腹部那种束缚带,毕竟连体的嘞的紧,有些难受
2、与人相处是要有界限的，超出了界限就不要勉为其难，否则也换不来对等，因为本来就没好到那个程度，你多余的付出只能做“冤大头”。
3、关于书中这一段的描述个人不是很好理解，所以我打算拆分书中的几个“课题”来进行记录，课题从最表面看是我们的作业，我们完成作业就能获得老师的认可。课题是什么呢？对于我们来说是我们付出自己的努力完成某件事，完成之后我们将获得一定的回报，其中不夹杂个人情感和任何规划，所以课题可以是物质也可以是精神层面的内容，可以看作是事物的一次舍与回。
4、横向关系：纵向关系于己于人都像是领导和员工，真正良好的关系应该是战友或者伙伴。
