一、好饿肚子咕咕叫
1、生活中有不少爱美女性经常使用饥饿疗法来进行减肥，即便是“咕咕”声再强烈，她们也是“雷打不动”地不吃。其实这种做法非常不可取，聂聪解释道，因为人体存在内部调节机制，即使能在短时间内瘦几斤，身体也会在恢复饮食后加速反弹，体重还可能会增加。
2、为了身体健康，中国粮油学会粮油营养分会秘书长贾健斌建议人们养成规律进食的生活习惯，避免让身体处于饥饿状态。贾健斌提醒人们固定每日三餐的进食时间，如早上8点左右吃早餐，中午11点半至12点半左右进食中餐(要吃饱)，下午再吃点水果补充维生素和水分，晚餐在7点半左右完成。这样进食就不会出现肚子饿的情况了，还有益于身体塑形。
3、肚子咕噜咕噜叫，一般人们都会想到是肠道的问题，人的肠道内有一定的菌群，这样的菌群会在消化食物的时候发酵产生大量的气体，从而使得肚子里面会发出特定的声音。
4、肚子饿了，说明畏内已无食物，肠子内也剩不多的残渣了，根本就没有可供身体维持能量的基础了，残渣连接不上，中间有空隙，因而残渣在下沉的时侯，就发出了声响，人们感到饥饿了，肚子的声响就给人们拉响了警报，形成了概念，要赶快补充营养了。
5、肠鸣音会在吃饭后更为明显，声音更为高亢，次数也稍有增加
6、《管子·重令》：“菽粟不足，末生不禁，民必有饥饿之色。”
7、你好，看你说的症状，还是考虑是胃肠功能不及好的原因有关的，像你的这种症状，可以吃上健胃消食片来调理看看也好的平时也是需要在生活和饮食上多注意保养的好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好
8、我们的胃肠道中有消化液和喝进去的水，还有吃进去的空气和益生菌发酵时产生的气体等，当肠道蠕动时，里面的气体和液体就会随之运动起来，从而发出断断续续的气过水声，也就是咕咕声。
9、肚子咕咕叫频繁发生需及时找出原因，然后针对性治疗，避免拖延造成严重后果。
10、要么就是你饿了要么就是你肠胃蠕动没事的以前我也是这样!我4个月了现在便秘严重,前段时间4天没厕所涨得肚子难受了还疼了
11、但如果有严重的腹痛、呕血、便血等情况，就得去医院了，看看是不是功能性肠胃病。然后听医生的话，该吃药就吃药，该注意饮食就注意饮食，慢慢会好的。
12、这就像你摇晃一个没装满的矿泉水瓶时，会听到晃荡的声音一样，肠道工作时发出一点咕噜咕噜的声音，是很正常的。
13、当人们饿了的时候，通常胃肌肉挤压胃内的流体和空气就会发出声音，这是正常的。这时将会发出咕咕状的响声，这是在提醒你应该吃东西了。但是如果此时伴有胃痛、恶心、呕吐和其他病症，你就需要考虑肠胃的问题，最好去看看肠胃科的医生。
14、据东方网报道，当人们感到饥饿的时候，胃部也并非空无一物，而是存有空气和水的。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动会挤压其内部的水和空气，这样就会发出声音，提醒人们迅速进食，这种信号就跟“望梅止渴”的信号作用一样。中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪表示，当胃部收缩挤压空气和水时，就会产生“咕咕”声。
15、三步改善改善单纯性肠鸣音
16、这些东西混合在一起，在肠道里运动，就发出了咕咕声，本质其实就是肠道蠕动引起的气过水声。
17、简单来说，饿的时候，肚子里空得只剩气了，会咕噜两声；吃得不太消化的时候，肠道菌群产气变多，会咕噜两声；拉肚子的时候，肠子蠕动加速，运气加倍，也会咕噜两声……
18、当摄入的养料在胃中消化完，胃液仍继续分泌，空胃就会猛烈收缩。收缩的冲动由神经传入大脑，就引起饥饿感。饥饿的时候，血液内的营养物质已经缺乏了。每个人的饥饿感也是不一样的，有的是心跳加速、有的头晕眼花、有的手脚颤抖、有的冒虚汗等。在饥饿的时候，如果没有马上进食，最强烈的饥饿感可以持续一个小时左右，随后就会减弱，或者饥饿感停止。原因是胃慢慢停止了收缩，随之饥饿感消失。及时进食就能消除这种声音，如果忽略不计胃部可能就会分泌胃液腐蚀胃粘膜，这是对人体是很有危害的，所以如果肚子响了，还是要重视起来及时进食。
19、若进食过多此类食物，不仅会让肚子咕咕叫，还可能让屁也变多，一次体验到文章开头的两类尴尬状况。
20、这几天肚子老是咕噜咕噜的叫我的话,可能是有点消化不良,这种情况建议不要吃多了,可以少食多餐试试的。
二、饿肚子咕咕叫了
1、文章部分内容来源于胃肠道
2、所以，养成有规律的饮食习惯很重要，不要等听到“咕咕”声的提醒才进食，一旦听到咕咕声就意味着一定要给身体补充能量了。
3、平时生活中大家也要注意，给自己的压力不要太大，压力太大的情况下，胃酸的分泌会变多，对胃粘膜造成损伤，长期如此，还可能会引发胃炎、胃溃疡等的胃部疾病，对胃部健康很不利。
4、这些吞下去的气体在腹中跑来跑去，就会“咕噜噜”地响起来。
5、你好，一般考虑，这种情况，你可以在观察看一下，如果症状短时间内消失，问题不大，可能跟你的消化功能亢进有一定关系，指导意见但是如果持续出现这种情况，不排除存在甲亢和糖尿病的可能，那么需要你就诊查一下甲功及血糖。
6、饿了的时候，胃里食物少，空气多，就会发生“饥饿收缩”
7、但如果你实在不想让肚子总是叫，也可以尝试用下面这3个方法来改善：
8、事实上，当人们说他们的胃是空的并且感到饥饿时，它们的胃不是空的，而是含有空气和水。在这种情况下，胃肌肉“拉动”胃，使胃起到“管”的作用。"并且空气和水将被挤压在该软管中,自然会产生咕咕声。
9、还有些人在吃饭的时候喜欢说话或者是大小，这样也会随着食物吞入大量的空气，影响到肠胃的消化和吸收的能力，导致肠胃的蠕动变慢，这样也会使得人有肚子咕噜咕噜的叫声，长期如此肠胃会受损，建议大家尽快改善，保持食不言的良好习惯。
10、是由于宝宝的肠胃功能还没在完善造成的,太用太过担心。平时可以给宝宝进行顺时针腹部按摩的。还有一方面要注意少吃多餐,才有利于宝宝的健康消化。给宝宝吃点,妈咪爱效果也是挺好的。
11、放屁，可能是肠子残渣多的缘由，与咕咕响是相对的。
12、人在饿的时候,出现咕咕叫,是很正常的,这是因为人在饥饿时,胃部会出现明显的收缩,刺激胃黏膜,影响到胃酸的分泌,胃酸分泌量就会增多,容易刺激到身体,此外，在某些条件下，这种反应还可以被身体的其他反应刺激或加强。例如，当一些美味的食物映入眼帘时，口腔开始分泌唾液，胃部开始分泌胃酸和其他帮助消化的物质，就会出现饥饿的感觉，胃部常常适时开始咕咕叫。平时注意休养的饮食，注意营养，注意吃一些新鲜蔬菜和水果，保持良好的心情。
13、指导意见:建议减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量.。您好，保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。追问:月经没来，追答:这两个应该有一部分原因的，不过不要太担心。。追问:我怕自己怀孕了追答:所以去医院检查一下是最放心的。。。追问:会不会是怀孕了呢？月经没来追答:怀没怀孕在这里真是不敢给你说。。。
14、长宁“新泾港慢行系统改造工程(一期)”即将竣工！
15、功能性消化不良的人，会出现胃肠道蠕动功能减慢，食物在胃肠道停留的时间长了，就会总是感觉饱胀、吃不了什么东西，肚子还总是叫或经常打“饱嗝”
16、如果你也是“乳糖不耐受”大军的一员，可以优先选择水解乳糖牛奶或者酸奶，就不要强行喝牛奶了。
17、考虑是出现了急性胃炎并且出现了胃肠胀气，不排除是出现了肠胀气肠鸣音的情况，平时尽量，不要让腹部受凉。
18、急性肠梗阻可能导致肠道组织痉挛、麻痹、缺血甚至坏死，有一定的致死性，因此出现上述不适要尽早就诊。
19、相信很多人都有过这样的经历，如果上课或者开会的时候碰到饭点不能进食，肚子会饿得“咕咕”直叫。咕咕的声音就跟打鼓一样，不断地催促着自己赶紧去吃饭，人们不禁好奇地问，肚子怎么这么智能，饿了就发出声音？这种“咕咕”声到底是怎么发出来的？
20、"通常养成良好的生活习惯，饮食习惯，吃更多的饭，不要吃辛辣的刺激食物，避免剧烈运动，好好休息，保持好心情会减少胃里咕咕声的症状。外国科学家也对此进行了研究，结论当然是一样的。德国科学家发现，当你饿的时候，胃里的肌肉和空气会发出声音。
三、好饿肚子咕咕叫怎么办
1、因此，胃饿咕咕叫属于正常的生理现象，不要过分担心，应合理膳食，不要暴饮暴食，应多次分次进食，避免大量进食后胃肠功能紊乱。如果长时间饿得咕咕叫，并伴有腹部不适、恶心等症状，应去看医生，进行相应的检查和治疗。胃里的饥饿感不是空的，而是空气和水。在这种情况下，胃部肌肉相互拉扯，形成一种管子，空气和水在其中被挤压，自然咕咕作响。科学家认为整个过程只是身体的一个自然部分。
2、出诊时间：周四下午、周五上午。
3、调整你的食欲。有的人天生食欲特别好，即便已经吃饱了，看见好吃的仍然能享受，这样的人在节食过程中就需要调整食欲。
4、你好一般新生儿的宝宝肚子总是咕噜咕噜叫这个可能是因为肠胃不消化引起的这种情况最好给宝宝服用妈咪爱来帮助促进肠胃的蠕动
5、千万别依赖“咕咕”声的提醒进食
6、应该每个人都经历过肚子“咕咕”叫的情况，肚子饿了、吃了产气食物，亦或是肚子受凉了……声音小时不打紧，声音大时周围人都听见了，这就有点尴尬了~
7、即便有“咕咕”声的提醒，大家也别总等到那时候才吃饭。聂聪指出，“咕咕”声不是可依赖的进食信号，因为当肚子出现“咕咕”声时，意味着人体已经处在极度饥饿的状态了。聂聪表示，一般来说，规律进食的人群很少出现“咕咕”声。“如果身体总在饥饿时发出‘咕咕’声，就要注意肠胃健康问题了”，他补充道。
8、如果一边吃饭一边说话，或者狼吞虎咽，很容易吞下大量的空气。
9、细嚼慢咽，减少吞下空气
10、红薯、豆制品、马铃薯等食物可以使得产气增加。
11、建议吃饭的时候细嚼慢咽、少说话，还要避免经常吸烟、嚼口香糖，少喝碳酸饮料等，以免吸入大量的空气。
12、在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。
13、若是肠道蠕动出现障碍，或是本身就有一些消化道疾病的，像胃溃疡、胃炎等，导致人们有消化不良的问题，可以有选择地用一些助消化的食材或药材来调理，亦或是按摩腹部。
14、那为什么肚子饿的时候，声音会显得如此刺耳呢？成人肠道为大约为身长的5倍，那意味着如果你有7米高，你的肠子足足如果拉直了就有7米长。
15、为了身体健康，专家建议人们养成规律进食的生活习惯，避免让身体处于饥饿状态。人们需固定每日三餐的进食时间，如早上8点左右吃早餐，中午11点半至12点半左右进食中餐(要吃饱)；
16、在安静的场合，肚子咕噜噜乱叫(响且持续，隔几分钟就来一下)
17、功能性胃肠病：肚子经常叫，还伴随腹胀、腹泻等
18、病情分析：你现在正是发育的时候，这是正常的。指导意见：这是生理现象，如果要避免，那就要吃饱，或者饿时含口糖。
19、其实在我们日常中，不论是说话还是吞咽食物，都会发现在无形中吃了很多的空气。这些空气并不是会消失不见的，而是跟随行为一起进入到肠胃中了，只不过这种东西无色无味，大多数的人都不会去发现而已。
20、在我们的肠道中不光有食物和液体，还有咽下去的、肠道里的微生物分解产生的气体。
四、饿肚子咕咕叫是什么原因
1、②将粳米淘洗干净，放入砂锅，加入适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时加入浓煎药汁，拌匀煮沸，分早晚服用。
2、肠梗阻：音调高亢，甚至呈现出金属声
3、如果肠鸣次数明显增多，每分钟可达10次以上，且声音响亮高亢，甚至出现叮当声或金属音，说明肠道排气不畅，可能存在肠梗阻的情况。
4、(2)万学红,卢雪峰.诊断学(第9版).人民卫生出版社,20p1
5、乳糖不耐受：一喝牛奶肚子就咕咕叫