一、中年女人的心酸说说
1、当时，我还悄悄地对着老公指责那个男人没良心，女人为了他和家庭牺牲了自己的青春，放弃了自己的外出机会，到头来换到的却是他的嫌弃。
2、曾经以为过不去的，终究会过去。痛苦有时候是一种提升，否则，我们流的眼泪也就毫无意义。
3、得过且过的日子一旦开始，离糟糠就不远了。
4、有钱有自由，没钱没自由。
5、所以，我大概在刚刚进入三十岁门槛的时候，就开始琢磨如何优雅地变老这件事儿了。
6、首先是裤装选择，小个子想要穿得优雅整洁，最好优先选择基础款微廓形高腰裤装，颜色以基础色系或者大地色系为主，微廓形轻松穿出宽松感，高腰设计轻松提升腰线，有效改善小个子身材比例问题，让你看起来更瘦更高。
7、第三：推销商品的一些推销会。对于这类推销会大多数属于年轻人创业时参加的聚会。而对于中年人来说，已经没有必要去创业了，所以这种聚会能不参加是就不参加。
8、遇到对的人是什么感觉呢?很多结了婚的女生朋友都跟我说，就是感觉那个人不会走。你不需要耍任何心机和手段，不用去想怎么留住他的心、他的胃。他就是不会走。
9、学会评估你的精力管理水平，对症下药；
10、半裙款式众多，其中伞裙绝对是提升轻盈感的利器，既减龄又能够起到遮肉效果，对女性年龄也没有什么限制，尤其是高腰伞裙很适合中年小个子女性。
11、人到中年，不油腻的男人和不乏味的女人，都稀缺。
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13、“大姐，你35+了吧？
14、这十年没找，也许她的自身条件不好，也许，上失生育的能力，虽然，外表长的很美，却先天性的。不能生育。也许，她的生理的子宫，己经摘出，对性的要求，没有什么欲望。也许，她身边有了个相好的男人，用不着在找在嫁，一般女人如果在生理上，没什么毛病，我认为，一定是有原因的，不是孩子小，也不是不想找，更不是怕找不到好男人。十年之久，没搞对象，也许是，更爱死去的丈夫，久而久之，也会慢慢的淡化。如果，背后有个男人支撑。别说她怎么熬过来的？我认为，还过的很滋润。女人有女人道行，女人有女人的追求目标。过去的女人，这样，称为寡妇。寡妇门前是非多，如果，不向我说的那样，真是清洁一生，算得上，列女无瑕，守住了自己洁白的身躯。直得点赞。
15、找不到自己怎么了，找一辈子又怎么了！三十岁继续绽放，重新出发吧！
16、这一点男女通用。保持身材，是个人基本修养之一。懂得节制，是现代礼仪之一。
17、自从结婚后，便慢慢和同学好友断了联系，没了自己的社交圈，多数时间都在家相夫教子，承担起照顾全家人的重任。
18、当看到丈夫点赞了某个女同事的朋友圈，更是恨不得把对方的一切信息掌握到手，探求其中的猫腻……
19、人到中年，男人和女人真的不同，男人多是想抓住青春的小尾巴，想再折腾一番，而女人到了中年，只会想着守护好自己的婚姻，想想真是让人心酸。人到中年，男人一心想往外跑，而女人一心就栓住男人的心。
20、我对你，一直有着非分之想。哪怕今生，做你的苍老的新娘。
二、中年女人心酸语录
1、建议：每周至少1~3次抗阻训练，每周至少一次高强度高强度训练，6~8rm，
2、工作主要任务是项目管理，协调的事情多一些，电话邮件不能少。上午抽空吸奶等下班带回，儿子还没断奶。吸奶的同时很少能闲着，英语打卡基本都在这段时间完成，每天累计打卡时间30分钟~50分钟不等。
3、咬到舌头才知道吃东西不能太着急，爱过错的人才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然的，不摔跤永远不知道哪里的路最平坦。
4、“中年以后的人，时常会觉得孤独，因为一睁开眼睛，周围都是要依靠她的人，却没有一个可以依靠的人。”
5、她过生日的时候，两个女儿都会把自己所有的零花儿钱凑起来，去精心挑选一件她们认为最好的东西送给妈妈。她们说：“妈妈，我们觉得，你值得拥有这个世界上最好的东西，因为只有好的东西才配得上你。”当然，她的爱人多年来，对她也是敬、爱有加。
6、我们努力让生活井井有条，却发现离自己想要的生活越来越远，身不由己。
7、大多数人只顾着和时间赛跑，却忘了我们其实精力有限，消耗掉的，都需要自己补回来。
8、有人说，做了妈妈的女人，便不再是自己了。但不再是自己绝对不等于放弃和丢失自己，而是在照顾孩子、照顾家庭的过程中，不断地学习，不断地努力，不断地完善自己。
9、所有抱怨社会不公和制度的人翻译过来只有一句话：请给我金钱，女人和社会地位。
10、第三：不贪恋同学情。同学情只是青春年少时期的一种关系，随着年龄的增长，各个人的社会阅历的增加，同学情也就参加了许多外在因素。更何况，现在的同学情大多数都是建立在物质和金钱基础之上的，如果你的经济社会地位不如人的话，估计同学情只会是对你讽刺挖苦的一种情谊吧！
11、她明明什么都做不好，一天到晚光知道玩儿，还天天叫累，说都是为了我，快把她累死了。和我一起玩的同学，小青的妈妈会开车，她不会；小林的妈妈会陪着小林一起打乒乓球，她不会；小宇的妈妈会画画，瑶瑶的妈妈做的衣服可好看了。我都羡慕死了，可是她什么都不会。
12、真假好坏，好大四个字，要用一辈子去区分，也要用一辈子去感悟，多少的失去，因为不懂，多少的天真，因为年少。
13、人到中年。女人有事做，男人有钱花，总的来说，都不能胖。
14、我们总在不知不觉的忙乱中透支着生命，有时都怀疑，自己活成这样到底是为了什么？
15、“陪伴是最长情的告白”，成熟的女人会用行动表明她的心意，而且女人需要的不多，有你的肯定就够了，这时候说句“有你陪伴，我身上的疲惫都被你净化了”，肯定她的付出，同时也表达了自己的心意，和她在一起是舒适的，她的付出是值得的，打动女人往往一个小细节就能成功！
16、可是阿姨走了一段时间以后，我婆婆经常说头痛、腰痛，让她去医院检查，又死命不去，说是老毛病躺躺就好。有时看着婆婆精神疲惫的样子，我也挺过意不去的，可是一提请阿姨她又一百个不同意。
17、卡其色针织衫搭配深色系百褶伞裙，奶奶鞋呼应针织衫，造型色系控制在两种以内，简约又高级。
18、注意：避免侧抬腿、侧平举之类的长力臂动作；避免跑跳一类高冲击动作
19、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
20、我真是冤死了，明明被欺负了，受了委屈却只能在家忍，谁让是我婆婆。
三、中年女人的心情说说
1、愿与仍坚守在朋友圈里的你，和每个步入中年的你，共勉。
2、有你陪伴，我身上的疲惫都被你净化了
3、米白色荷叶边衬衣搭配蓝色高腰牛仔裤，造型温柔干净；复古红中袖上衣搭配基础款高腰牛仔裤，简单凹出轻法式风。
4、再风光的人，背后也有寒凉苦楚，再幸福的人，内心也有无奈难处，谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。
5、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。
6、如果你没有做好准备去给一个二婚的女人一个家，就不要触碰她，要不你会要了她的命。
7、女人到中年，心酸和委屈，能说给谁听！
8、如果这个时候遇到一个男人，恰逢其时给予关心和分担她的压力，再和她说“自己工作再苦也不要紧，因为我要成为你的依靠！”，那她冷淡已久的心定会重新火热起来，温暖地依偎在你肩膀。
9、结束漫长的一天，躺在家里的沙发上，却发觉家庭也不再是快乐和力量的源泉，只是超负荷运转后的又一项负担。
10、幸知在线原副总裁、高级情感咨询师、潘幸知原创签约作者、两个宝宝的妈妈，多重角色加身，如何还能游刃有余，精力充沛？
11、中年女人真的太心酸了，想要有自己的事业，想要的丈夫的忠诚，想要孩子的听话，渴望幸福。
12、那天，在人潮拥挤的步行街，就在我的正前方，有个女孩，那火热的红裙子，随着弹性有力的步伐而甩动的长发，那曲线玲珑的背影，难道就是那个女孩子吗？她挽着一个男人的手臂，半挂在他的身上，显得那么的小鸟依人。
13、刚相识的时候，她非常喜欢发动态，秀恩爱、发自拍、写心情文字，日子过得有滋有味，朋友圈也是红红火火。
14、如果比较困，则少油腻少盐，猪肉牛肉吃不下可以吃鱼肉，蔬菜一定要吃
15、如果度过更年期，则没有生理期
16、看着剧里的男人女人三十岁往后的日子只有更拼，没有随心所欲，压力瞬间拉满。
17、说一说我的生活是怎么过的吧。
18、我婆婆去年来帮我带小孩，一年相处下来，我觉得好累，心累。
19、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。
20、如果不是伊能静，三十以后，不要轻易把自己往十七八的样子打扮。这样，只会让人觉得你，怕老。
四、中年女人说说心语
1、越是反驳越像示弱。
2、最近负能量爆棚，压力大到每天失眠，好想原地爆炸感觉给我个点就能大哭一场。
3、你好，人到了中年都应当补充钙片，中年后容易骨质疏松，可以服用碳酸钙D3片，如成人迪巧，碳酸钙是人体吸收最好的钙了，D3同时促进了它的吸收利用，如果是预防的话每晚一片就可以了。
4、不知从何时起，“中年人”成了让人饱含同情的一个词。
5、咖色v领针织衫搭配浅咖色百褶迷笛裙，针织材质与轻纱材质相互区别，使得上下层次分明。
6、有所努力必会有所得～好生活来自努力的工作～为了更好的生活，为了家人的幸福～再幸苦也值得。身子是本钱，累了好好休息。
7、第二：小人。步入中年，虽然没有什么伟大的事情，但多少也积累了一点社会经验，对于身旁的人，好与坏应该能够分清楚，因此，对于小人尽量能避免时，就不要见面，因为见了之后只会让你的生活变得更加糟糕，更加闹心。
8、她的手好巧，自己买来手工书，做各种手工，她做的口金包、一针一线手缝的被子、挂毯、比商场里卖得都好看。她给女儿们做舞蹈服、做头花，穿戴出去羡慕得一众外国小朋友不行。
9、午饭在公司里解决，一个小时的吃饭时间，匆忙吃完，赶紧躺办公室折叠床午休一会，补充一下体力。由于夜里需要给儿子哺乳，不能一宿睡到天亮，白天午休时间尤其重要。一般午休躺下，不到两分钟就会进入深度睡眠。
10、我说：“嫂子多有福啊，你这么能干，什么也用不着她操心，不打麻将干嘛啊！”
11、总之，人生不易，我们每个人都知道。但是一定要记清楚，创业容易守业难，人生也是一样的。到了中年，我们可一定要守住创下的江山，千万不能因为一时糊涂儿而遗憾终生。
12、每个季度，她只打一批皂，数量有限。她的皂用料好，做工精细，价格也昂贵，可是每次在她做皂之前，就早早预订了出去，没订到的粉丝们很失望，要求她批量生产，要么开工厂。
13、让男人有心疼感觉的女人，是看女人而定的有些比较自立有自己的见解的让人一看就不需要保护不需要让别人疼就像女强人那样的相反有一种就是比较弱小的群体~~小鸟伊人那种的让人一看就有想保护想心疼的感觉自己心爱的女人最让人心疼
14、无论青春多精彩，靠胶原蛋白吃饭的黄金年华也就那么十来年，剩下的，全靠脑回路了。
15、在日常里与苦难周旋的同时，她们还展现出非同一般的韧性，对生活充满热爱，阳光向上。
16、哎，当女人真难，心酸和委屈，都能说给谁听啊！
17、刚结婚那会，我俩啥都没有，房间里除了床、沙发、电视，再也没有别的，我们经常会为下顿吃什么发愁。我们是自由恋爱结的婚，双方父母都反对，我和老公顶住了压力，从家里偷出了身份证户口本，简单办了个只有两人参加的婚宴，就算是结发成夫妻了。
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19、您好，中年女性脱发的原因可能是饮食营养不良或是饮食不均因为过度苗条的身材,所以用节食的方式来减肥,这种方式会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯、无光泽,同样也会导致大量脱发现象的发生。此外,饮食搭配不合理、营养摄入不均衡也会导致女性严重脱发的后果,比如喜食一些油腻、甜食等。或者女性更年期中年女性区别于年轻女性脱发的最主要的原因在于中年女性在更年期时,各种器官的功能都逐渐开始衰退,雌性激素的分泌也会逐渐减少,从而导致容易脱发的现象。
20、8节主题课程+社群答疑+电影赏析
五、中年女人的心酸说说图片
1、女人们，请记住吧！为了谁也千万别忘了成长自己，只有你有价值了，你优秀了，才值得人们对你温柔以待。
2、现在很多离异单身的中年女人，在外人眼里工作有能力有地位有稳定的收入，是一个外人眼中的女强人，但事实她们都是外强中干，因为在感情里被男人伤害过，为了生活所以一个人到社会里拼搏，早就身心疲惫需要一个依靠。
3、可以做提臀运动。在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便三十秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。还可以常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持三秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间，对缩阴也有好处。
4、中年女性已经没有了青春少女时候那样对爱情的憧憬，以及一直将爱情当做是最重要的东西的时候。这个时候的女人变得更加的有内涵，对于择偶来说也有了更明确的目标。其中大概分为两种，一个是有钱的，一个有能力的。
5、最近我一直失眠，神情恍惚，总是感觉背后有双眼睛盯着我。女人的第六感或许很灵，那应该是个女人，爱穿红色的裙子，头发很长，给我的总是很朦胧的侧脸，我能感觉到她很年轻、漂亮，当我转身搜寻她的时候，她早已消失不见。
6、我的主要任务: 工作，辅导女儿学习，下班后照顾年幼的儿子。
7、我也是一名80后女性，两个孩子的妈妈，坚挺的上班族。
8、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
9、带给一个女人希望的不是爱情，而是男人的责任；带给一个男人安全感的也不是爱情，而是女人对家庭的付出。
10、第三则是通过繁简区别来提升层次感，比如上繁下简或者上简下繁。白色泡泡袖针织衫搭配波点伞裙，上繁下简穿出满满层次感，给人优雅温柔又干净的视觉感。人靠衣装佛靠金装，小个子中年女性想要提升气质，不妨试试这些干净优雅的穿搭吧！
11、永远不要觉得赚钱是男人的事情，我负责花就好。男人爱你给你花，男人爱别人，也会给别人花。
12、第一：同学会。现在的同学会大都已经变了味道。而且同学聚会，大都是在社会上混的比较好的人目的就是为了夸耀自己而组织的。我们人到中年，大部分事情早已定型，所以没有必要到同学会上去自找不痛快。
13、人的一辈子，不管是男人还是女人，都过的不容易。年轻的时候为了事业，为了家庭打拼，虽然很累，但是由于年轻，精力充沛。随着年龄慢慢的增长，步入中年之后。常常会感到力不从心。尤其是女人到了中年之后，身体大不如以前，但是操的心更多。在这样的状态下，女人一定要牢记：不贪三情，不见三人，不聚三会。那么这些具体是什么意思呢？
14、步入中年的女性人生进入新阶段，这也意味着穿衣追求有了新变化，优雅质感的穿衣风格才能满足女性对时尚的诉求，尤其是小个子中年女性千万别瞎穿，无论裤装还是裙装穿搭，优雅、干净与大方才最重要，下面让我们一起看看几组裤装与裙装搭配示范吧，跟着学轻松提升气质。一起来看看吧！干净大方的裤装穿搭常见基础且备受优雅女性钟爱的裤装款式不少，如法式复古风牛仔裤、小白裤、阔腿裤、西裤和烟管裤等等，想要穿得干净大方，除了要选对裤装，还要注重搭配和配色问题。
15、不指望任何人心疼我，这段最难熬的日子还得自己走，委屈和心酸也只有自己知道，你所有的情绪，在别人眼里都只是轻描淡写，没人懂！没有一个创业是一帆风顺的，创业一路走来心酸只有自己知道，还有一个半月就没有限制的去努力。每个人心中都有自己不愿说出来的心酸和无奈只有我自己知道，我和从前判若两人。寄人篱下的心酸真的只有自己知道，没人告诉你怎么说却又要求你什么都要知道，最后甩来一句来了这边就要守这边的规矩，举步维艰。从年少情深走到相看两厌，这里面的心酸只有自己知道吧。
16、要是女人有钱还有房，就算离婚了要慎重啊，不然二婚容易进化粪池。
17、想一下老了以后，女人其实就两种：有钱的老太太，和没钱的老太太。
18、而且，有些委屈是来自亲人给予的，更有说不出的痛，既不能撒泼谩骂来缓解，也不能哭天抢地的来埋怨。
19、女人到了三四十岁，步入中年，会像赵雷在《三十岁的女人》里唱到的，不经意间，她的笑脸中眼旁已经有了几道波纹，光芒和激情已被岁月打磨。岁月偷偷溜走，苍老了容颜，沧桑了心灵。她们已经没有了小女孩的单纯，变得现实理性，也更加的敏感。
20、为了照顾孩子，她辞掉工作，做了一个全职妈妈。她们家的院子很大，后院被她种上了菜和果树，前院种上了各种各样的花儿。她家餐桌上吃的是自家的绿色蔬菜，花瓶里鲜花不断，都是自己园子里长的。
六、中年女人的心酸说说
1、每天都围着孩子和丈夫转，夫妻两的沟通越来越少，委屈都憋着藏着，无人诉说。
2、如果感到生活压力大，如果对生活有抱怨。但至少要感恩，感谢还有奋斗的机会，还可以感受大自然。
3、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
4、不要指望别人陪你走到坟墓，除了你自己。
5、二婚女人长点心眼，找对象必须找好的，不要找重男轻女的地方的男人，那真的是噩梦。
6、女人可以不漂亮，但一定得有独立的能力，有不依靠任何人，也可以光鲜的生活下去的能力，伸手要钱的滋味儿不好受。女人怎么都得有工作不管挣多少都得工作。老公再大放再慷慨，也总觉得伸手要钱的滋味。都不不如自己挣钱花的爽注定我当不了全职妈妈。别再伸手要钱花了，那种滋味你自己心里最清楚，金钱是平等的，你有能力去争取它。我们都是差不多的年纪，请你相信，只有自己才是最坚强的后盾。女人一定要有自己的事业即使只是做清洁工也要自给自足，伸手要钱的滋味儿真他妈憋屈。小时候经常悄悄给我钱的老爸昨天晚上偷偷塞给我一百块钱，笑了笑，都没说话，看到他脸上皱纹，头上白发，想想自己跟他们伸手要钱的日子还看不到头，心里满不是滋味的。
7、一个十来岁的孩子看不起妈妈，也许还不至于，或者他只是羡慕，别人有一个能干的优秀妈妈，于是心里生发出了恨铁不成钢的感情。
8、她笑着说，不行啊，我还有好多要做的事，只能做这么多了。
9、女性由于本身缺乏雄性激素，加上如果没有规律进行抗阻训练的习惯，那么意味着每10年丢失5磅的肌肉，也就是50岁女性相比于她的20岁，减少了15磅的纯肌肉。
10、比如，那个从未得到丈夫宠爱的妈妈，在深夜会看厚厚的甜宠小说。她似乎还期待爱情。
11、我觉得真是憋屈死了，谁要你这么苦了啊，给你福你不享啊！
12、当了妈妈的女人，要昂首阔步地走在前面，要走得稳，走得正，走得底气十足，走得充满希望，因为，跟在你后面的，是你的孩子，你在前面走，他在后面看。
13、中年女人发朋友圈的句子：
14、当一个人与你完全不在一个频道上时，你就算说的每件事都有道理，他也听不进去，而且你说的越有道理，他就越觉得你烦。
15、每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽职责而不以为苦的习惯。
16、脑钟叫醒的是我的躯壳，却叫不醒我沉睡的心。
17、人生短短几十年，美好时光在眼前!苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切。
18、尤其是白天不管工作中受再大的气，生活中受再多的委屈，也只能够独自默默承受这一切的悲伤和痛苦。
19、我的好朋友阿莲，就是个很典型的代表。
20、一个人注定是要走过很多路，要看过很多物是人非，才会成熟，才会坦然。
1、尤其是年过四十的女人们，更是遭受着太多本不该有的恶意，几乎所有人未能幸免：
2、你有没有过这样的经历？
3、·讲师亲身验证，结合最真实生活体验，给你最实操的方法建议
4、因为两个人结合时都是深爱对方，心中有对幸福生活的向往，以为等物质条件好了，就会物质精神双丰收，没想到经过多年的奋斗，物质丰富了，却失去了感情，这就好像原本健康的一个人失去了健康，在感情中失去了感情是最可怕的，尽管物质丰富了，但也不能够抵消失去感情的痛苦。
5、这也是人们认为老年人不能做大强度运动的原因，然而恰恰相反：骨头只有在受到外界压力的时候才会提高骨密度，越不练，越容易骨折。
6、从脸蛋、身材到内涵，都要接受众人的指指点点，甚至被鄙视，一不小心就会被无情淘汰。
7、忙字拆开来看，其实就是心亡。细思极恐。
8、除了以上这些之外，在生活中我们一定要记清楚，到了中年之后，以下这三种人也万万不能见，见了只会让你生活的更加不开心。这三种人分别是：
9、基本上都会在意的。心里会永远有一根刺在那里，即使表面上原谅了。话说我很讨厌这样不要脸的女性，有多远给我滚多远去！！！你要是想和别人发生关系，OK你先和我离婚说清楚不喜欢了。既然没离婚又做出背叛的事，就是个不要脸的货色。还有那个王八蛋一样的畜生男人，找到了我一定会揍的他后悔他妈妈生出了他这样的杂碎！
10、有些女人，生来美丽，却早早倦怠，抵不过岁月这把杀猪刀。有些女人，人到中年，身上反而具备了汹涌的美人能量。原来岁月不是杀猪刀，却是试金石。
11、正视年纪，不装嫩，不叹老
12、一个怨言多多的女人，不管你付出了多少，别人都不会领情。
13、同样一万块，是攒着买香奈儿爱马仕，是做脸按摩买口好锅，还是淘宝一堆加大码，其实意味着不同的人生态度。
14、待在这样的家庭，怨言肯定是有的。有时候想逃避，可又能去哪里？二婚女人去哪里都碍事！我最信任的人教会了我不要信任任何人。泪咽更无声,止向从前悔薄情.凭仗丹青重省识,盈盈,一片伤心画不成。别语忒分明,午夜鹣鹣梦早醒.卿自早醒侬自梦,更更,泣尽风前夜雨铃。女人三十岁之后，延缓衰老基本靠钱；男人三十岁之后，延缓油腻基本靠跑。
15、来源|VIKAN薇(ID:kawa01)
16、白天做工作，下班吃完饭后，把孩子送到兴趣班，自己抽空去健身房锻炼；周末就带娃出去玩，忙并快乐着。
17、人到中年尤其女人更应该注重自己的仪态举止。
18、女人到了中年，很少再重视功名利禄、社会地位了，更多的是想有个另一半陪自己度过下半生，这时候对她说一句“以后的路都有我陪着你走”。
19、活在现在，认真做好现在，现在就成功。
20、人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。
1、这句话听上去简单但是要用一辈子去旅行，女人到了一定年纪做梦都想遇到能够陪伴她走过下半辈子的男人啊，这时候说这句话，用时间证明陪伴她的决心，她定会对你魂牵梦萦的。
