一、洗个澡好好睡一觉的说说
1、瞌睡来了要睡呢，打扰瞌睡“遭罪孽”；瞌睡来了要睡好，头昏脑胀“伤不起”、祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥！
2、泡个澡，把那些让你心累心慌的事情甩开，让自己享受这份简单则美好的时光。
3、长期接收投稿：chenxu0354@1com
4、我太幸福了，睡到自然醒发现还有一小时可以睡。
5、离开学的日子越来越近了能睡到自然醒的日子余额也不足了。
6、我真是太上火了，嘴里起泡，智齿扯的牙龈疼。
7、头疼我的舒服的无忧无虑的美滋滋地睡到自然醒的日子到头了。
8、辛苦了一天，终于可以趟床上休息了，感觉自己都有点驼背了，生活好辛苦。
9、妈妈，为什么阳光没有啦？
10、读书的时候，晚上经常会不容易入睡，晚上就听英语听力，听着听着不懂就睡着了，后来这招不管用了，就默背刚学的古文，经常背的是苏轼的《赤壁赋》，现在还记得：壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴……经常背不完一篇就睡着了。
11、想起前段时间有个推广征集了怎样睡得更香的Tips，有很多留言都没发入选评论，干脆趁周末整理出来分享给大家：
12、夜深了，世界都恢复了安静，放下劳累，早点睡吧!晚安!
13、忙碌了一天，虽然夜景很美，但是你不宜久留，赶紧回家睡个好觉，忘掉一天的烦恼和忧愁，开开心心的入睡，愿好梦伴随着你，晚安。
14、记得第一次给宝宝洗澡。一团糟，有三个人，似乎很开心，没有哭泣。两个成年人第一次给婴儿洗澡，然后在家里洗。他们在下午非常成功，并且睡个好觉。这时，十一岁能够睡一个下午。我今天要给婴儿洗澡，但婴儿下午睡觉。洗完澡后的行为真可爱。每年都是满月！母亲第一次给婴儿洗澡比换尿更容易。希望宝宝健康安全成长！姑姑离开后，她没有想到自己的手脚杂乱。她给婴儿洗澡时，婴儿没有哭泣也没有惹麻烦，洗完澡后睡得很好。
15、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。晚安。
16、睡到自然醒真是件奢侈的事！终于算是告一段落了。
17、向着月亮出发，即使不能到达，也能站着群星之中。晚安，各位。
18、每天睡到自然醒想吃啥喝啥买啥我这样说会不会挨打。
19、今天又是疲惫的一天还上火了牙齿和牙龈都好疼，还熬夜赶作业真的太累了扛不住了。
20、觉得生活很难的时候，想想并没有可以看我哭的人啊，所以还是洗洗睡吧，扛过去就好。
二、洗个澡好好睡一觉的说说发朋友圈
1、我的睡眠tips就是好好地泡个脚，睡前一个小时喝杯牛奶，然后深呼吸让自己放松，不去想那些琐事，把脑袋清空！
2、宁静的夜晚，美丽的天空，丝丝的微风，对你的关怀一直在心中。悠悠的祝福，滴滴的问候，愿你拥有甜甜的美梦，晚安！
3、为什么会有拖延症？因为全身的细胞都在拒绝做这件事啊！所以遵从内心吧洗洗睡吧。
4、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。晚安！
5、送走一天的疲惫与烦恼，然后闭上双眼，做个好梦，晚安!
6、忙了一天，做了一天，觉得很累，有时候想想真的不想让自己那么辛苦，累到想要放弃梦想，但是放弃之后将会是一无所有，又不能放弃。
7、第三十天，已经变成宝宝洗澡能手了。
8、洗澡时，玩水非常开心！
9、让自己好好的睡一觉，洗一个热水澡，睡一个好觉，车就是我人生当中知足的现状！
10、我站在树上，学习像鸟一样飞翔，虽然知道这不可能，可还是要试一试，风来了，临风飞舞，我感到无比幸福……晚安！
11、睡前躺在床上听有声书，刚听完沈从文的边城，正在听简爱。强烈推荐卡卡。
12、世界上没有那么多地将心比心，你一味地付出，换来的只是一味得寸进尺的人。记住，人善被人欺，马善被人骑。晚安。
13、深呼吸，放松心情，想象自己在一望无际的草原上，静静的风吹过，最好是在一个黑暗的凉爽的环境下，可戴眼罩和耳塞。
14、我一般休息前会临摹一下字帖～为练字买了字帖，白天太忙就把练习时间放在晚上，这个时候一天的学习任务都已搞定，刚好可以静下心来，花上一刻钟修炼字体，写完一页整个人就进入一种安静的状态了，刚好休息。
15、好好的睡一觉吧，闭上眼睛做个好梦，明天睁眼又会是美好的一天，晚安好梦。
16、只剩下小孩眼角打滚的泪
17、想得太多，动得太少。大脑过度活跃，身体却缺乏运动，就很容易亢奋睡不着。想得太多，则往往是因为焦虑。祝大家今晚都能睡个好觉~
18、果然每座城市都是独一无二的，都有着独特之处，还是尽情享受着这座城市夜景吧，放下一天的疲惫，安静的聆听晚安世界。
19、我是从无印良品买了精油加湿器，配bloodorange超级好闻，心情会特别放松。穿上亲肤貌美的吊带睡衣，钻进松软的被窝，任意地伸展，准备迎接一个美梦。
20、小手扑腾扑腾的耍水，不洗够还要哭，真的是服了你。
三、洗个澡好好睡一觉的说说心情
1、带两个孩子最累的时候就是给他俩洗澡，哄睡……带两个孩子还要中转，回趟娘家简直太不容易了。孤独小杨，在线带娃！一个人带两个孩子睡觉也是没谁了！放假的时候没人想和我一起玩耍。带两个孩子的拖油瓶妈妈。我实在不愿意带两个孩子出去旅游，感受拥堵。吃不好睡不好的。每天幸福的时刻就是两个孩子都睡了，家务都收拾妥当，躺在床上。
2、我的儿子已经渐渐地长成了一个男子汉，他可以自己独立洗澡，真的很棒，我的儿子你长大了！我的儿子，你现在能够独立自己洗澡，独立做一些力所能及的家务，你真的是妈妈的贴心皮夹克！我的儿子，你就是最棒的，自己洗澡的模样，真的是有模有样，而且自己洗的特别干净！
3、岁月流逝，流不走的是不堪回首的记忆；面对现实，感到的是无可奈何花落去；生活奔波，学会的是从容不迫的谈定；爱情美好，拥有的是心心相印的甜蜜！晚安。
4、睡觉的时候什么都不要想，觉得自己脑子一片空白。
5、睡觉前会听故事，听着听着就睡着了，然后第二天又倒回去，一般都听百家讲坛之类的。上次去北京玩就赶紧听和珅传之类的，补补自己的历史。
6、没啥是做不到的。。一二一。。
7、警方调查的结果是，女人先被男人失手杀死，男人后悔不已，随后自杀。那时，正好是凌晨一点零一分。
8、按摩肚子，会从小时候到毕业时有趣的事都忆一遍，到初中时就差不多睡着了有时也会到大学时。
9、妈妈，为什么我要上学呢？
10、睡到自然醒，妈妈把早餐送到床前，我是不是该幸福的冒泡。
11、我愿把真心祝福化作一阵柔风，给你吹去一身的疲惫，我愿把真情问候化作一曲音符，给你除去一天的烦愁。在这宁静的夜晚，愿祝福和问候紧紧将你围绕，伴你甜美入梦。晚安！
12、能治愈你的，从来都不是时间，而是明白，晚安。
13、道一句晚安，愿你夜夜平安。
14、我个人的睡眠tips，就是看书(不过不是一般人那种看书哦)……建议各位挑选自己最不喜欢的书来看;第防止越看越入迷，反而睡不着(不喜欢的书肯定不会有兴趣看);第没看几页就心都静下来了，而且越来越没有心思看，直接睡着(不喜欢的书肯定不会有耐性)这样，引导自我睡眠，成功！
15、我瞧一瞧墙壁，忽然笑了──如果没猜错，声音应该是隔壁传来的。小两口吵架很容易理解，不过声音确实不小，不仅把厨房弄得乱七八糟，还扰民。我决定第二天就跟房东反映一下，好好说说他们。
16、收我祝福之人，睡前有好运，睡后有好梦，睡醒有好戏，幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪，吉祥与你梦里见，甜蜜和你梦中跑。晚安！
17、睡一个长长的觉，做一个甜甜的梦，忘掉所有的不开心。晚安。
18、愿从今往后，别等困了再睡，别等失望透顶再心碎，往事不回头，未来不将就，别爱太满，别睡太晚。晚安。
19、当然是放空自己，什么都不想，任何明天要面对的压力，今天没有达到的目标，开心的和不开心的，都统统的被“空”吸走。真的，想成为秒睡的人，“切断离”是必修。
20、睡眠不好的时候会用温热的水泡脚15—20分钟左右，然后在闭目给自己的头部稍微按摩?一下，懒的时候就用按摩梳梳头，活络放松的效果很好，然后再摇头晃脑，做点头部，肩颈的放松运动，对入眠挺有帮助。
四、洗个热水澡好好睡一觉的说说
1、被子很重要，即使是夏天，盖上被子，被包裹，带来安全感。我喜欢沉一点的被子，每次睡不着，只要在腿上再压一个沉一点的被子，就能睡着了。猜想，略沉，让人少动，容易入眠吧。还有瑜伽最后一节的休息式，提到躺着，感觉你的身体在下沉，也可以入睡，很多人会在瑜伽房睡着呢。
2、你永远都不知道一个为你胡思乱想的人，是有多爱你。如果哪天他不跟你计较这么多了，那不是原谅，是放弃。晚安。
3、不知不觉我已经三天没有洗澡了，我感觉我的身上都已经快臭了！自己最近忙于工作，每天回到家都凌晨了，躺在床上就睡觉了，不知不觉已经三天没有洗澡，我的身上真是痒极了！三天没有洗澡了，我的身上到处都是酸臭的味道，我感觉已经忍无可忍了！
4、像是剪短发后收到的头花，下雨天行驶的洒水车，结完帐翻出的打折券，那个喜欢着你的我总是出现的那么不合时宜。
5、晚上12点刚刚去洗了一个热水澡，现在感到好舒服，好好的睡一觉，等待天亮的到来。现在晚上洗个澡睡觉真的很舒服，尤其是冬天外面很冷那，屋子里很暖和，这样的对比呢，更能感受到这种有暖气的好处和差别，让人更有一种心旷神怡的感觉，非常的舒适，这样可以睡个好觉做个好梦
6、总是会有错觉，觉得别人会把你放心上，时间不早了，洗洗睡吧。
7、没关系，天空越黑，星星越亮。晚安好梦。
8、两个人吵起来真是惊天动地，可是，房东觉得小两口不就那样吗，床头吵架床尾和，也就没有太在意。直到女人发出一声惨叫，房东才明白，事情变严重了。
9、小时候的夏天，每到傍晚我们都到河边洗澡，那时男人在上游，女人在下游，孩子跟大人在一起，河水不深，下面都是硬硬的沙石，踩上去顿时觉得凉爽多了，因为小孩不敢去河中心，只好在河边上趴在水边扑腾扑腾地玩得不意乐呼，偶尔还有几个小鱼小虾咬到手脚，觉得这河水清凉透底，觉得这河水真干净。但是现在河水污染严重，不时有死猪死鸡漂在河面，再也不敢吃河水了，都是自来水，偶尔去河边洗澡回来要重新清洗一次，这就是小时候的河和现在的河。
10、你走过的路，看过的风景，最后都会成为你人生的一部分，而人生其实一直都掌握在你自己的手中，所以更要天天开心呢，晚安。
11、不要让别人告诉你，你不能做什么。那些做不到的人总要告诉你，你也不行。只要有梦想，就要去追求，想要什么，就得去努力。
12、晚上睡好觉，别让自己变国宝；女人睡不好，容颜易变老，若想容颜俏，早早去睡觉，抛开烦恼事，放松身和心，安心睡好觉，身体最重要。晚安。
13、做你自己，别人已经有人做了。晚安~
14、妈妈，为什么公车不动了？
15、在家每天睡到自然醒起来发货的感觉不要太好。
16、祝你今晚做个好梦，梦中充满快乐！
17、每天回到家不用洗澡，多么惬意的生活，回到家就能睡觉，躺在床上呼呼大睡！回到家里不用洗澡，不用上班，这种生活真的是太舒服了，让我享受天仙的存在！不用洗澡，不用拖地，不用洗衣服，作为一个女人来说，我就是幸福的！
18、我觉得对方是想告诉我一些事情。于是，我喝了点白酒壮胆，又拉开了隔壁的防盗门。我把灯全部打开，在厨房里反复搜寻，终于，在一个满是灰尘的角落，找到一张照片。我似乎明白了什么，掏出打火机，把这张照片点燃。
19、有你伴随，漫漫长夜不在无眠，有你伴随，缘分天空不再孑立。你是我温馨回想里的暖和，是我人生阶梯上的帆船。夜色漫延，道句晚安。
20、我使劲儿地往外拉一下防盗门，没想到，它竟然开了。
五、洗个好澡睡个好觉
1、柔柔的关怀，散去你的困恼。
2、多希望有一个一星期的假期。阳光、白云、蓝天。睡到自然醒。
3、首先一定要远离电子产品
4、累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力！晚安，好梦！我会想你！
5、这套公寓不大，我一听就分辨出是厨房那里传来的，给人感觉好像是有人在里面厮打，过程中不小心碰到了锅碗瓢盆。
6、每天忙到好晚，刷牙，洗澡，倒头就睡，一夜无梦，也没有多余的时间想念。晚安!
7、睡眠APP真的很好用，特别是听一些大自然里的雨声，风声什么的。有时候一边听一边配合做一点小小催眠暗示就会很好睡啦。晚安啦。
8、做人嘛，最重要的就是开心咯，每天泡泡澡，成长没烦恼。
9、当然也有很多人说，与其七想八想，更有用的是放空自己：
10、早上下班后尽快吃了早餐回去洗澡休息吧，晚上工作最容易消耗体力的，好好照顾，别熬夜了。
11、月亮和星星会不会互道心事，晚安咯。
12、你远离国门，请带上我赠送的海螺。不论你在何处，只要把海螺贴近耳朵，就会听到我心灵的呼唤和对你的祝福。晚安！
13、睡前泡10到15分钟的热水脚，确实更容易入睡。之前看到有研究说是从脚到头，每个部位先紧绷再放松，循环做，然后身体渐渐放松就入睡了，亲测60%有效。不过有时候懒得做，就直接放大招，不是睡不着与胡思乱想两者恶性循环吗？就在大脑里想着写两个字—睡觉。要走神了再回来继续写，然后就睡着啦。
14、如果有一天你想取消关注
15、睡前听英语，简直入睡神速啊。
16、我的头发也是很干燥，可是我会买那种免洗的护发素，洗完澡等到头发干了以后就均匀的擦在上面，最好是晚上洗(千万不的刚擦完就把头发扎着)，擦玩后就去睡觉，把头发平平的压着睡。我就是这样的，效果还不错啦！希望对你管用~
17、听了直播感觉睡眠质量都提高了，一觉睡到自然醒，好棒好棒的。
