一、得不到理解委屈的说说
1、明明很孤单，却偏说一个人真好
2、那件事曾让他陷入了无尽的悲痛中，直到现在3年过去了，那种痛依然没有减轻，也许一辈子都不会减轻了。
3、他制作了一个巨大的笼子，并捉来一只翠波鸟观察它筑巢过程。
4、有委屈，累到不是身上，
5、有些事藏在心里是莫大的委屈，说与别人，他们只会觉得不过如此。
6、如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。
7、那个选择离开的人，其实心里已经积攒了无数委屈，一段感情，不管有多炙热，得不到回应也会慢慢变冷。
8、做的选择得不到家人的支持与理解，是一直以来最失望的事，也让我很难过。
9、“真的，那样的日子有个人哪怕只是关心你一句，你都觉得生活很有希望。”
10、经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
11、家人的不理解，让我感到自己活在黑暗里,举目无亲!
12、很努力，甚至是竭尽所能去做，却得不到理解，还有点费力不讨好。有时候真不知道自己图什么。这种委屈的感觉让我久久不能释怀。不可思议的定义，此时无声胜有声，太深刻了。
13、今天上班累吗，工作多吗，客户有刁难你吗，上级凶吗，同事好相处吗，中午的外卖好吃吗，我想问的是，你今天开心吗？
14、如果你觉得安于现状是你想要的，那选择安于现状的生活会让你幸福和满足；如果你不甘平庸，那选择一条改变进取和奋斗的道路，在这个追求的过程中你一样会感到快乐。最糟糕的状态莫过于当你想选择一条不甘平庸的道路时却以一种安于现状的方式生活，最后抱怨没有得到自己想要的人生。
15、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
16、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着是为了什么。看着他们绝望的眼神，心里好内疚，好累！
17、周围的气氛还延续着之前，落下的感觉让你已渐远。
18、我都工作很烦很累了,回到家里你们还挑三拣四的。哎,我怎么做你们才满意！
19、最近一直感觉特别压抑，时常就感觉到自己特别憋屈，一点小事就能哭的稀里哗啦，最近真的不开心，特别不开心。
20、“北京房租很高，所有人都围绕着我转，我要开好几个人的工资，我就得不停地去接活、接活、接活，然后就面临着枯竭、枯竭、枯竭。”
二、得不到理解怎么办
1、 谁没有被误会的时候,可是也有被承认的时候。
2、学会把你所有委屈和难过说出来并不是一件坏事，只是要看你选择倾诉的人，是在听笑话，还是在听故事。
3、别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
4、可能每个女生都会有这样一个夜晚，偷偷躲在被子里痛哭，那些无法诉说的委屈，那些席卷全身的孤独，那些压抑在心中的思念，都只能通过这种方式发泄。天亮之后，满血复活，当做什么都没发生过。
5、承载着太多记忆的声音，隐隐作痛。
6、意思是：我好心好意地对待你，你却无动于衷，毫不领情。自己的真心付出没有得到应有的回报和尊重。
7、学者陷入深思，突然明白过来，原来令翠波鸟忙碌不停原因竟是攀比。
8、后来我明白很多事情说再多也没用，就像拿着一杯热水虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。
9、 误会往往给人带来痛苦和委屈,甚至乎绝望。
10、两个多月前，林先生把微博名“老婆孩子天堂”改成了自己的名字，就像他说的：
11、如果真的失去了，那就假装从来没发生过，千万不要独自纠葛，感动了自己，恶心了别人。
12、就算心里有千万个不情愿，可每次别人的一点请求，总是条件反射的委屈自己，成全他人。。这也是一种无奈啊。
13、这辈子都在用错误的方式去跟家人、爱人相处，对他们理解少，当然也得不到理解。
14、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，只不过是你自己。
15、有人会说：凭什么为了工作委屈自己？但让自己更加理解与包容并不是委屈自己，而是让自己更加强大。
16、有时关不上冰箱的门，脚趾撞到了桌腿，临出门找不到想要的东西，突然忍不住掉眼泪。你觉得小题大作，只有我自己知道为什么。
17、所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
18、是不是太久以后，我们就开始思念。思念那些已经忘记，正在忘记的人和事。思念那些，早就死掉的一切。
19、从来不觉得有谁能一直陪着我，任何情感关系似乎都很脆弱。好像纸一样一刮就跑、一揉就皱，一扯就破。
20、追一个女孩没追到，回忆过去，每次听见歌，总是在怀念，以为是还念着她，其实是怀念逝去的时间。
三、得不到理解的时候怎么调节
1、没有人能预测未来，所以总有人后悔当初。
2、我用微笑让结局变得更加忧伤。
3、却凝结在心里成了心病，
4、我为了家人能过上更好的生活,辛辛苦苦的工作,有委屈自己都忍气吞声,不想让家人担心!没想到家人还不理解我,真是伤透了心!
5、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。
6、 人生的意义就在于认识生活，用一句简单的话来理解，学会了思考，就是最好的人生规划，不必要纠结于什么结果，这世间故事，总存在人潮散去的清凉，高低起伏后的平静，海天辽阔的明月清风，生活就是一个百姿千态的舞台，活的是内心的超越，不在于面对什么情节。
7、早知如此绊人心，不如当初不相逢。
8、有人说：人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕冷落，怕他喜欢上别人，怕自己的孙悟
9、对待感情，女人来自金星，男人来自火星，这句话特别形象。
10、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
11、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得没有任何必要，说一个字都觉得多余。
12、小时候总想着自己能够拯救世界，而现在却希望生活能够放过自己。
13、茫茫人海，与你擦肩而过的人很多，和你相识的人也是不计其数。
14、当你特别烦躁的时候怎么办，压力大又没人理解。
15、爱情抵抗不住繁琐的家务，必须至少有方品质极坚强。
16、既要养孩子又要还房贷，身上的双重压力让她连伤心难过都没空。
17、 误会的代价,甚至演变成生命中不能承受之重!
18、我们都应该明白，有些人走了就是走了，不能挽留，更不能回头，你觉得新不如旧，他却早就弃旧从新。
19、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人！不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。
20、委屈记住心里，微笑放在外表，直到有一天将所有委屈，还给给过你的人。
四、得不到理解委屈的古诗词
1、风不断的刮擦我的额角，告诉我往事已经逝去，我还在瑟瑟发抖的等待，风雨无阻的等你归来。任岁月把我击打成沧桑思念不改，任寂寞把我洗刷成孤独这份爱还在，愿岁月蹉跎初衷不改，时光如水年华易逝，恩爱不再。
2、从此心如止水，难起波澜。
3、你可以忽略我的感受，也可以挥霍我的热情，甚至可以不用理会我的沮丧和难过，但每一个人的付出都是有限的，爱情我不要了，你我也不要了。
4、愿你做一个知足常乐之人，让家庭安安稳稳，对朋友真真诚诚，让心情高高兴兴，对生活充满激情。
5、更艰难的是，工作明明已经很糟心了，还得不到家人的理解和支持。
6、有时候，家人也不理解你，你也不能放弃自己，你的生命就像你的家，因为你的不坚持,就只能任由别人来布置。
7、我怎么可能希望你比我过得好，我巴不得你穷困潦倒。夜夜想起我对你的好，让你尝遍世上所有的酸甜苦辣，这样你才能知道我待你样样不差。
8、之所以不快乐，就是奢望的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
