1、学习自我防御技能：比如学习一些简单的防身术、自我保护技巧等，可以提高自己的安全感。
2、（一）：软弱不是病，它也是一种生存技巧。
3、如果不想做一个被社会看不起的人，必须振作起来，做错事不怕，失败了也不怕，因为那样自己可以从中找到适合自己还是不适合自己做的事情，那么这样的话自己可以少走弯路。
4、要想改变先从小事做起让他自己拿主意，就像小孩子需要鼓励需要给他自信，慢慢的就会改变，一旦爆发就像变了一个人
5、求助专业人士：如果自己的懦弱和胆小已经影响到了生活和工作，可以寻求心理咨询或治疗，寻求专业人士的帮助和指导。
6、性格软弱、没个性，胆小犹豫、没主见，说白了，其实你就是典型的讨好型人格。而你首先要明确的是：软弱、胆小、没主见虽然很烦人，但它并不是一种病，它也是一种生存技巧。人其实从一出生开始，就已经学着去讨好别人了。在你连话都不会说，连牙都没长一颗，嘴里留着哈喇子，身下裹着纸尿布的时候，你就会根据周围人的情绪做出反应了。周围人对你笑，你也会笑；周围人对你凶，你就会哭。周围人对你的挤眉弄眼行为鼓掌的时候，你会做得更加起劲；周围人对你的啃脚行为皱眉不耐烦的时候，你会下意识减少这种行为。直到成人，这种心理和行为依旧存在。
7、现在的社会发展的太快，人们的意识已经从老实肯干，发展到情商高，有头脑，性格胆小虽然挣不了大钱，但是这样的人，给人很踏实的感觉，是脚踏实地做事儿的人，相反胆子大的人，给人一种投机份子的感觉，这样的人往往给人一种不太好的感觉，对于普通百姓来讲，还是胆子小点好
8、比如从小到大，遇到困难或者受到欺负的时候，一直都有父母、姐姐或者哥哥护着，没有自己的主见。
9、说实话，这种男人的性格很难改变。除非有一个强势的老婆把家务事和家里遇到的问题直接交给他，监督他做，让他学会自己处理，多练习几次，养成他勇于承担困难的习惯。
10、建议给予这样的孩子，更多的陪伴，孩子懦弱胆小的解决办法。
11、虽然讨好型人格并无对错之说，但是一旦超过其自身的心理边界，或者说承受范围，很容易翻车，轻则自闭，重则抑郁。如果经历的失败和挫折次数过多，以后再遇到问题，不论是连张全蛋看了都要大喊“这题也会”的小问题，还是连点读机女孩儿都要说一声“NOTEASY”的大问题，都会习惯性产生无能为力、丧失信心的心理和行为，这就是心理学当中提到的习得性无助。因此，讨好别人虽然无错，但是要把握好度。所谓的度，我认为就是守住底线，这个底线就是自己：先讨好自己，再讨好别人。想获得别人的肯定，先自己肯定自己。
12、胆小懦弱没主见窝囊的男人应该和他生长环境和原生家庭有关，家里有个强势的母亲和懦弱的父亲，这样的性格一旦形成短时间是改变不了的。
13、胆小懦弱没主见窝囊的男人改变起来需要得到女人的大力支持和倾心帮助。一般来讲男人出现胆小懦弱没主见窝囊的原因，是由于女人的太强势，女人不仅占了半边天而是顶起整个家庭。惟有女人退居男人身后，让男人敢于挑起家庭重担，就改变了。
14、男人性格懦弱是由本身性格导致的，是先天形成的，也是很难改变的。这与自小受到的各种环境因素和遗传因素导致的。意见建议：希望你不要气馁，要努力发展自己的个人优势，找到自信对你很重要。
15、胆小懦弱没有主见窝囊的男人一般没办法改变，俗话说得好，江山易改，本性难移，一个人的性格是日积月累中培养出来的，有一些还是与生俱来的，这些都是不容易改变的，如果想要改变他，就多给他一些自信，一些鼓励，对他多一些信任，事情放手让他去做。
16、胆小懦弱没主见窝囊的男人怎样改变，如果你想要改变第一件要做的事情就是多出门多社交，因为多和别人聊天社交可以提高自己的胆子，也可以提高自己的沟通能力。然后要做的就是多处理一些自己的事情，不要总是去问别人自己拿主意。天长日久就会好了。
17、你可以试着做做比如加强体育锻炼，多读一些心理学方面的书籍，以便在交往中知己知彼，提高个人魅力和艺术方面的才艺等。
18、在经历了很多事情以后，人可能会在沉默中爆发也会在沉默中消亡，那么要看他采取怎样的态度，不能强求。
19、一个自私而又懦弱的男人，什么原因？
20、增强自信心：通过增强自信心来改善懦弱和胆小的状态，可以通过多看书、学习、锻炼身体等方式提高自己的能力和信心。
21、心理学当中对此行为描述为：缄默效应，指的是人们大都愿意捡别人喜欢的话来说，尽量避免说让对方不快的话。因此，讨好别人，可以说是一种天性，也是一种获得技巧、生存技巧。压抑、甚至牺牲掉一部分自己的真实感受，来获得想要的东西，这是所有人都会做的事，只不过你的表现可能更加强烈一些、频率更加高一些而已。但这并不意味着这种行为是错误的，你不需要为此有过多的负罪感和心理负担。
22、加强运动训练：如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况；
23、树立信心经常鼓历说教结合。男人胆小懦弱就是依性強。从小依靠父母一切都父母做主养成的性格。主要办法应克制自已做以前不敢做的事。如走黑道刚开始有人陪着，后来就拉长距离到最后自己走。家里的事要求他做，主要事要求他去办。鼓历他去做一些稍有危险的工作。经常鼓历他参加社交活动。慢慢的就会恢复常态。
24、肯定是不好的，孩子懦弱胆小的解决办法。对于孩子来说，他们刚开始接触这个世界，家长们一定要多鼓励孩子，少打击孩子。否则孩子的性格在形成过程中，会更多的出现自卑，内向不合群儿等负面东西。
25、勇于面对恐惧：尝试去面对自己害怕的事情，逐渐克服恐惧，可以先从一些小事情开始，慢慢地增加难度。
26、我们应该慢慢的，不要操之过急，每天让他自己重新认识自己。或者是嗯尽量的打开他的心扉，给他一些信心，平常的话不应该过度的去打击他，应该给他一些鼓励。这样子的话，久而久之肯定会有所改变的。
27、胆小懦弱没主见窝囊的男人怎么改变？
28、胆小懦弱没主见我呢我呢是一个人的性格，跟他从小到大生长的环境，原生家庭的状态，以及成长过程所遇到的事情都有关系，这种性格不可能一下子去改变。
29、如果胆小懦弱，而且没有主见的男人的话，怎么去改变？
30、不能说自己的男人懦弱窝囊没主见，其实，人的性格都是随着年龄及生活阅历而形成的。这个与人的原生家庭和成长环境有很大关系，要想改变，需要慢慢来，做妻子的不能瞧不起自己的老公，老公需要鼓励，妻子贤惠温柔老公才会改变。
31、振作起来
32、会在适当的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。因为，任何成分都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的性格。
33、建议给予这样的孩子，更多的陪伴
34、还有就是他的父母也是胆小怕事的人，从小耳濡目染，潜移默化的从父母身上学到了软弱的性格。
35、得鼓励他让他有自信能够自己做主做一些决定
36、主要的原因取决于他的原生家庭，可能因为他的童年或者是他的原生家庭并不太理想。所以导致了这个男人的性格有一些懦弱而自私，是人的天性，说明他的原生家庭可能情况不太好，所以它既懦弱又自私，一心只为自己。
37、胆子懦弱小是因为知道的少，懂的东西少，没见过大世面，所以要开阔眼界，多学习，自然就信心十足了。没有主见，是因为不爱动脑筋，不知道怎么处理事情，不会办事，所以要提高人际关系，多读一些人类心理的书，分析人性。窝囊就是要提高自己的男子汉气概，学一学武术什么的，有个好身体。
38、这种性格主要是从小受到生活环境不良的影响和家庭教育缺失所造成的。
39、对于孩子来说，他们刚开始接触这个世界，家长们一定要多鼓励孩子，少打击孩子。否则孩子的性格在形成过程中，会更多的出现自卑，内向不合群儿等负面东西。
40、增加陪伴：由于孩子缺少陪伴，所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子，孩子在家长的陪伴过程中，会增加自信心。所以对于胆小懦弱的孩子，需要加强心理疏导，并且给予陪伴；
41、胆小懦弱不是天生的，做为他身边的人，你应该主动帮助他
42、如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。
43、一个男孩子的性格胆小软弱，这样的性子肯定是不好的，男孩子还是要有男孩子的气质，毕竟以后会成为大男子，所以性格上还是不能够太胆小软弱，这样做事情没有自信，而且是前怕狼后怕虎的，很难将一件事情办成功，以后再遇到事情的时候，往往就没有独立面对的能力
44、这个得找原因:一是天生就那样，二是跟随的人的影响，三是受到环境的某种刺激，在这三种因素的干预下，一个自私懦弱的男人就会产生，并且这种性格一旦形成，将伴随其一生，怎么都是改不掉的，除非在受到外在环境的某种强烈刺激下可以好些。古语道:江山易改，秉性难易呀！
45、（二）：先讨好自己，再讨好别人。远离人渣，他们不配。
46、要坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹
47、接受自己的不足：首先，要认识到自己的不足，接受自己的胆小和懦弱，不要否认或逃避它们。
48、要分清是胆小还是谨慎如果是胆小，当然对于男生来说胆小是不太好的如果是谨慎的话，那便是难得的优点,总的来说不好。具有这种性格的人,缺少对自己的信心,害怕表现,容易被外在事物所干扰。所以,要试着改变,让自己自信一点,阳光一点,学会担当,勇于面对!
