老生寄语
1、几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有句老生长谈的话，“不用就会忘”。让自己保持良好的状态，在过去的舞蹈上继续练习，让这个舞不断完美，或者改变创新它。
2、健康的心态
3、子学舞蹈的寄语篇1
4、找一个好的老师
5、从最基础开始
6、聆听舞蹈大师的讲座课
7、对舞者而言，身体就是探索不尽的奇妙花园。舞者时常常强调要通过动作来认识自我，挖掘潜能。相信自己，却又不断感知身体极限，即是舞者心态。
8、不要停止练习
9、所谓教师是“传道、授业、解惑”的人，是决定我们是否能够真正步入舞蹈艺术殿堂的最具影响力的人。老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。
10、记录、纠正你的舞蹈
11、去参加舞蹈比赛
12、舞蹈的气息非常重要，舞蹈的延展不仅是肢体的延展，更多是气息的延展，舞蹈时需要更多的氧气滋养每一个细胞，却万万不可呼吸急促，胸腹起伏。真正的舞者，会把呼吸引入丹田——腹部在吸气膨胀呼气回缩时，四周的力向内压缩的集中点。
13、学会循序渐进的热身练习
14、5、世上只有妈妈好，喝杯美酒不显老。6、高官不如高就，高就不如高寿，喝了这杯酒，祝您健康又长寿。
15、身体只有热起来，才会足够柔软。舞者刘岩说昔日练功时，她会层层叠叠穿上四五层练功服来热身，每完成一个步骤，就脱掉一层练功服，到大汗淋漓时方才是最轻薄的衣服，这样一则为了保护还没有完全打开的关节，二则为了尽快让身体热起来，三则雕塑形体的效果最好。
16、正确呼吸的重要性
17、亲爱的同学们:
18、无论舞蹈的学习是否成功，都没有必要太伤心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。
19、探索未知挖掘我们的潜能
20、有时候我们在表演的时候自己感觉很好，但事实上却完全不是一回事。建议在表演时，让人把自己的舞蹈拍摄下来，这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习惯，以及正确或错误的地方。
21、4、祝您老生逢盛世，乐享高龄，福如东海长流水，寿比南山不老松。
22、不管抱着什么目的，参加比赛总是有利无害的。另外一点，参加比赛的时候，通常评委都会进行评论，这些意见对舞者来说都非常宝贵。
23、从最基础的基本功和舞蹈动作开始学习，反复练习，直至熟的不能再熟，为了达到熟能生巧的更高境界，我们必须不断的钻研练习。
24、舞蹈讲座课堂会对一个舞蹈或风格或某项专题的深入学习和探讨，是老师多年来的经验和总结。除了能学到精华以外，还能看到大师的现场表演。
25、夕阳无限好，老人是个宝，给您端杯酒，祝您身体好。
26、酒是福，酒是寿，喝了健康又长寿。3、祝您老腰不酸，腿不疼，不中都不行。
27、祝你在新年在这杯中酒一样，酣畅淋漓，香甜醉人
